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三七养生正在风靡,用三七有些是你一定要知道的


养生需要讲究方法,三七是养生保健佳品,用对了能把三七功效最大化的发挥出来,给你的健康带来意想不到的惊喜,用错了非但发挥不了功效,可能还会给身体带来不利的影响。

今天就跟大家分享一些三七养生禁忌,希望大家选好三七,用好三七,为自己的健康保驾护航。


月经期间



三七粉是活血化瘀的第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。


怀孕期间



这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果。所以,如果是看望产妇,熟三七粉会是不错的伴手礼哦。


生吃和熟吃



三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点是不一样的,所以要根据自身情况选择食用方法。生吃侧重活血,熟吃侧重补血。熟三七粉自己制作不易操作,可选用市售的成品熟三七粉。


控制用量



三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。


保存有讲究



三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好、以免药效散失。


怎样保存更好呢?

三七粉最好在密封、干燥、通风条件保存,不宜放在冰箱长期保存。


所以在选购时可以购买小袋装的三七粉或是三七粉压制而成的片剂,既方便服用,又便于保存。

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)


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