“姨妈痛”是种什么样的体会男生估计永远都不会懂。有些人说，“姨妈痛”和男生的蛋疼是一样的，对此，小编只能说，愚蠢的雄性啊！你和你痛经的女友这么说，看她会不会把你打死！
那么姨妈痛究竟是一种怎样的疼痛？小编用一一系列图来为大家展示。
如图所示
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这是姨妈来的女子最熟悉不过的运动轨迹
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这是女性群众们的真实反馈！
PS：惨绝人寰！！！
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广大让女性朋友们痛经时喝热水的男同志们，你们于心何忍！拿出点行动好吗，有钱的发发红包缓解痛楚，没钱的你也拿出点行动来啊！不懂如何做？小编教你啊~
男友力max行动指南
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1、帮她温暖身体
体寒会加重姨妈的痛感，月经期间除了让她喝热水外，也要多给她爱的抱抱，不要让她穿露肚脐的衣服，在她包包里面放上暖宝宝，让她上班时也能做好腹部保暖。
2、帮她按压穴位
人体的某些穴位对缓解痛经和腰痛导很有效果哦~帮女朋友按摩什么的最有爱了不是吗！穴位方面，一般选择三阴交、血海这两个穴位，分别用力按压左右两侧学位，每按压数秒放松一下，时间为3分钟，按压力度以穴位有痛感为宜。
3、给她做美食
维生素E能促进血液循环，在她经期时，给她买点杏仁、花生等富含维生素E的坚果作为零食，然后做些搭配洋葱、大蒜、韭菜、生姜等食材的料理给她吃，相信她一定会被你做的爱的料理所感动~
4、陪她一起运动
让她在经痛时一个人做舒缓运动她肯定会懒得做，这时你如果提出和她一起做，相信她肯定会感动得直点头。运动疗法有两种，一种是大步健走，一种是做青蛙操，两个的时间都为10分钟左右哦~
以上就是中国好男友的标准做法，欢迎广大男性群众转载临摹学习~也欢迎女性群众分享给男友进行提示~
当然，既要工作赚钱养家、又要帮助老婆女友缓解姨妈的男性群众也确实是辛苦了，女性盆友们当然也要犒劳一下这么辛劳的男友才是！怎么犒劳呢？小编教你：送他洋参片！！！洋参片能够有效去除疲劳和提高免疫力，男友吃完既有精神工作，又有精神为女友更好地进行服务，真是一举两得！
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