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【打造门店小医生】睡眠障碍

常识判断:睡眠障碍或称失眠本身不是一种疾病,而是生理或心理方面出现问题时(例如 精神紧张、焦虑、疼痛、前列腺疾患、呼吸不畅、心血管疾病等)的一个症状 。 失眠可表现为入睡困难、睡着后多次醒来、或过早醒来后不能再次入睡。老年人出现最后一种情况很常见。

 

用药原则:营养脑神经类+助睡眠类 

 

一般用药:刺五加脑灵液脑心舒口服液安神胶囊乌灵胶囊舒心安神口服液养阴镇静片,瞌睡虫,养 血安神片,安神补脑片,春眠胶囊,褪黑素软胶囊,健脑安神片,七叶神安片, 益心健脾颗粒景志安神口服液,参芪王浆口服液

 

联合用药:

脑心舒口服液+褪黑素软胶囊+谷维素

养阴镇静片+安神补脑液

益心健脾颗粒+景志安神口服液




 

建议:临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶,因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。 每天的生活要有规律,定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己,可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶),过一会再去睡。

 


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