秋季是咳嗽的高发季节,咳嗽可由多种疾病引起,比如风寒感冒、风热感冒、肺火旺等。咳嗽如果不及时治疗就比较难好,严重可危及气管。儿童是秋季咳嗽的高发人群,在疾病初期,咳嗽症状还没有严重化的时候,可以采用食疗来对付。那不同原因引起的咳嗽有什么不同的食疗方呢?
风热咳嗽
孩子感冒咳嗽,如果舌苔是黄、红,说明孩子内热重,咳嗽的痰是黄稠,不易咳,并有咽痛、鼻流浊涕、咽红口干等。这时宜疏风清热,化痰止咳,吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。
冰糖川贝炖雪梨
梨洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝,把梨上部拼对好,也可用牙签插紧,放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,分2次给孩子吃。冰糖川贝炖雪梨有润肺、止咳、化痰的作用,是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方。
如果孩子舌苔是白的,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,则是风寒咳嗽,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
紫苏茶
干紫苏叶16克揉成粗末,用沸水冲泡后加红糖,代茶饮用。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,适用于风寒感冒初期。
秋天气候干燥,燥热之气侵犯肺部可导致津液亏损,使人出现头痛发热、干咳、咽喉干痛、鼻干唇燥、心烦口渴等症。而肺内郁热、肺气失宣则可引发肺热咳嗽,此时应润肺化痰、止咳平喘。
清肺杷叶粥
干枇杷叶15g,粳米100g,冰糖适量。将枇杷叶放入沙锅内,加水200g煎至100g,去渣,取汁和粳米、冰糖,再加水煮成粥。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用于治肺热咳嗽。
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