天气转凉，宝妈给孩子穿衣服有讲究

天气开始慢慢变凉了，我们在穿衣上也开始慢慢褪去夏天的短袖、短裤、裙子了，换上一些长袖长裤的秋装了。那么在这样的天气里，家长应该怎样给孩子穿衣服呢？怎样才能够让孩子不会着凉感冒，然后穿上的衣服又舒适呢?

妈妈在秋天给孩子的穿衣打扮上，要以保暖舒适为宜。俗话说，春捂秋冻，这也是有一定的道理的。天气稍微有点凉了，有些家长就以自己的穿衣原则，左三层右三层地给孩子加衣。殊不知，孩子是比较好动的，一旦加衣服过多，一活动就很容易出汗，反而容易把内衣弄湿，当冷风一吹的时候，孩子就很容易着凉感冒。

其实，秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。早晚温差比较大，可以早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热要少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。

此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力，睡觉时注意保暖，但不要盖得太多，被子不要太厚。但“秋冻”也不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些孩子平时抵抗力弱，对气温变化的适应能力较差，则要区别对待。

在秋冬季节里，注意把孩子身体的关键部位护理好，保证后背、肚子和小脚丫不要受凉，就OK了。如果还是怕孩子凉着，不愿让孩子少穿一点，那么，可以遵循这样一个穿衣原则： “天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”，这样宝宝就不容易着凉感冒了。

订阅与交流