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熬夜体虚,亚健康?请用铁皮石斛

铁皮石斛在中药界里的名声历来就和仙草、仙药联系在一起,据说有缘吃上的人能返老还童。这当然是传说了。但从古代药典上记载来看,铁皮石斛同灵芝、人参一样,十分珍贵,是高档滋补品,那么,它真的具有如此功效吗?依据在哪里呢?


现代医学研究铁皮石斛含有多种活性成分。主要有生物碱、多糖、氨基酸、菲类、联苄类化合物等具有极高的药学价值。而它的药用价值主要在增强免疫功能方面,因为铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。同时,研究还表明铁皮石斛能提高机体应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。


在促进消化方面,铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎浅表性胃炎十二指肠溃疡幽门螺杆菌阳性的病症;同时,铁皮石斛煎液还能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。对于糖尿病人而言,降低血糖是非常重要的,而临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平。



现代社会,熬夜已经成为一种普遍现象,不论是工作加班,还是学生开夜车都会到深夜,正常情况下,在深夜我们的身体应该进入睡眠状态,身体的各个机能进入新陈代谢,肝脏也进入排毒状态。但是如果由于种种原因,失眠或者熬夜,而使得身体无法得到正常的休息,那么毒素无法排除,身体便会发出病变的信号了。


熬夜的人一般都比较体虚,夜晚,尤其是晚上12点是一天中阴气最重的时候,此时入睡便可以更好的补充元气,但是如果熬夜不睡,那么便会造成阴气缺乏,阳重阴衰,造成体内不平衡。很多人可能以前一时的熬夜不会有什么,但是殊不知日积月累对身体造成的损伤是无法弥补的。如果一晚上不睡,那么即使是连续睡几个白天也是无法弥补的,然而选用石斛,却可以弥补熬夜的体虚。熬夜伤神,很多人是知道的,但是没有看到后果便不觉得有什么。





石斛,是中医十分推崇一味中药,属于兰科植物,具有很强的滋阴清补的药效,可以将熬夜对脏腑造成的损伤进行修复,使身体得到正常的运转,将体内的毒素排除,同时石斛还可以清除体内肝火,胃火,促进血液循环,增强身体免疫力,还可以明目保护眼睛,不仅能够补偿熬夜带来的体虚,还可以保护眼睛,实在是百利而无一害。熬夜体虚,就用石斛!




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