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德叔医古︱哮喘反复发作?德叔教你灸灸肺俞穴

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霜降节气之后,天气逐渐变冷,冬天即将来临,万物萧条,人的情绪比较容易低落。这段时间气温下降迅速,天气非常干燥,各种消化系统疾病、呼吸系统疾病、骨关节疾病容易反复发作。有些人认为“秋补”比“冬补”更为重要,德叔提醒此时养生要注意饮食均衡,避免着凉,运动量可以适当加大,既可强身又可宣泄抑郁的情绪。


香雪制药联合羊城晚报推出“德叔医古”系列话题。每周我们都能看到德叔以通俗易懂的小故事,带大家了解日常疾病以及预防和治疗方法,在还我们一副好身体。


常被忽略的真相


55岁的陈姨患哮喘6年了

55岁的陈姨患支气管哮喘已有6个年头了。每到冬天都因哮喘发作而住院治疗,医生建议陈姨要长期规范使用舒利迭,陈姨每天坚持吸入,能得到控制。


但是陈姨平常十分怕冷,尤其是手足及背部,怕风,爱出汗,易感冒,前几天陪老伴儿去湖北乡下探亲,不慎着凉后又开始出现鼻塞流涕、打喷嚏,喉咙里感觉有蚂蚁在爬,整个气管都是痒痒的,气喘,而且痰很多,白白黏黏的,喉咙很干,就诊于当地医院经治疗后鼻塞流涕、痰多等症状有所改善,但仍有气喘,活动后加重,咳嗽,咳甚则欲呕,咽干,怕冷等不适,于是通过朋友介绍来找德叔求治。


德叔分析:肺脾气虚、肾阳不足 

德叔认为陈姨哮喘日久,肺气不足,脾失健运,肾中阳气逐渐亏虚,肺肾摄纳失常所致。治疗上,应祛风散寒、健脾益气、温补肾阳为主,故用蜜麻黄、射干、杏仁降气平喘,橘红、细辛温肺化痰,蜜枇杷叶、紫菀、北沙参润肺化痰止咳、降逆止呕,炒麦芽健脾开胃,菟丝子温补肾阳等。陈姨吃了1个星期中药之后,气喘、咳嗽等症状明显缓解了,目前定期在德叔门诊复诊,至今未因哮喘发作而住院治疗。


预防:灸一灸肺俞穴

深秋之燥以“凉燥”为主,德叔建议陈姨要多注意保暖,平时可以灸一灸肺俞穴。肺俞穴属于足太阳膀胱经,是肺脏的背俞穴,位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。当脏腑发生病变时,常在其相应的背俞穴出现异常现象,如压痛、敏感点等,一般久咳、顽咳、久哮的患者,多在肺俞穴有明显的压痛感。


点燃艾条的一端,置于离肺俞穴2-3厘米处进行烤灼,每次约15-20分钟为宜。灸一灸肺俞可增强呼吸功能,明显减低气道阻力,改善肺的功能,具有温肺止咳之效。


德叔养生药膳房


五味子黄芪煲猪肺

材料:猪肺约200克,五味子、黄芪各10克,生姜3-4片,精盐适量。


功效:宣肺散寒、止咳平喘、补肾益肺。

中医认为,猪肺,味甘,性平,入肺经,有补虚、止咳之效;五味子具有敛肺滋肾之效,味酸、甘,性温,归肺、肾、心经,《神农本草经》云:“主益气,咳逆上气……”;黄芪补肺脾之气,益卫固表;加之辛温散寒的生姜,共奏散肺寒、补肺气、固肾精之效。


烹制方法:将各物分别洗净,五味子、黄芪稍浸泡;生姜切片;猪肺从喉部灌水反复揉搓净、切块,在锅中下油、精盐,炒干。一起放入瓦煲内,加入清水1750毫升(约7碗量),武火煮沸后改文火煲约1.5小时,放入精盐调味即可。

德叔

德叔,名张忠德,是中医内科主任医师,教授,博士研究生导师,广东省中医院副院长,他医术高明、风趣亲民,被患者亲切地称为“德叔”。

在德叔医古,德叔将通过通俗易懂的小故事,将高深奥妙的中医理论对人们日常疾病疾病的保健,比如情志、起居、四时节气、人群体质等,中医提倡天道自然,顺应自然规律,从根本上提高健康素质,告诉人们人们少生病、不生病的绝招。

(以上内容转自《羊城晚报》)

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