俗话有说“男怕伤肝，女怕伤肾”，中医理论，肾主藏精气、主水、主纳气，对人体的生长发育和生殖有着重要作用，同时是人体全身阴阳的根本。在生活中肾精充足与否，直接影响到女人美丽和健康。
女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫，失眠多梦，腰酸腿软，皮肤颜色枯槁等；还会导致精气不足，致使发生月经不调、白带增多等妇科疾病。
肾虚的原因究竟有哪些呢？很多女性朋友估计都有这样的疑问，似乎每天保养得都很好，怎么就糊里糊涂的就患病了呢？其实啊咱们女性朋友染上肾虚的原因有八种，下面来好好详细的谈谈这八种原因。
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先天因素
先天因素主要是遗传，如果父母的身体状况不是很好，则有可能会遗传到下一代，例如早婚早育、父母妊娠期营养差等，都会引起禀赋不足，从而引起肾虚。这个属于先天不足，虽然有些人可以通过后天的调补弥补这些问题，但是治疗起来比较麻烦。
2
后天因素
生活压力：随着社会人才竞争越来越激烈，生活压力也越来越大，导致肾虚越来越年轻化，多数体力或脑力劳动者经常过度劳累，超负荷地工作和学习，导致精力衰退而出现肾虚的症状；
起居无节：有一句话说“女人的美丽是睡出来的”，这就证明了睡眠对女人来说是多么重要。中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，在冬季来说尤其重要，养成早睡早起的习惯，顺应天气变化规律，早睡顺阳，早起舒肺；
生活习惯：暴饮暴食、酗酒抽烟、纵欲无度，这些习惯都在严重威胁着女性朋友的身体健康，长久下去，身体内部循环紊乱，损伤肾中精气而致肾虚；
滥用药物：很多女性朋友不合理的使用一些激素药品，或者乱吃补肾保健品，没有经过辨证用药反而会出现肾虚；
外邪入侵：外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，超过人体的承受能力而犯肾引起肾虚；
各类污染：食物污染、噪音污染、环境污染等都会导致肾虚；
久病：久病必及肾，人体各脏腑之间，不仅在生理上有相互资生、相互制约的关系，在病理上也常相互影响，肾为先天之本，故久病必及肾。
好啦，说完这些佛慈君还是想提醒下大家，生活中要留心观察下自己的身体状况，出现异常及时搞清楚原因，以便对症下药。
