药最网
首页

味精有毒,吃多了会变傻?……究竟能不能吃,真相来了!


点击关注 您的健康 康泽霸气护航

1908 年,日本化学家池田菊苗在家吃饭时发现当天的汤特别鲜美,而妻子只是在以往的做法中多放了一些海带。他从中受到了启发,从海带中提取出了一种能增加食物鲜味的、叫“谷氨酸钠”的物质,并申请了专利,成立了味之素公司。


于是,味精就这样走进了全球人民的餐桌上。



这款“国民调料”

小时候是老妈煮菜煲汤必备

小编从小吃到大

如果味精是有毒

那这份“伤害”可谓是大大滴!

↓↓↓

关于味精有毒的传闻

最开始是源于1968 年,有位科学家在中餐馆吃了味精之后,觉得身体不舒爽,四肢无力、麻痹还有点心悸……

随后他把这段经历发表在当时超有公信力的科学期刊《新英格兰医学杂志》上,还称这种症状为“中国餐馆症候群”,味精从此就在这条“不归路上”越走越远!


味精其实就是一种谷氨酸的钠盐,几乎在所有的食物中都有,海带、蘑菇、坚果、豆类、肉类还有多数的奶制品中都含有谷氨酸,人体本身自然也会产生谷氨酸所以,连人体都会制造的谷氨酸,又怎么会有毒?





高温下的味精致癌,不能吃?


味精的成分被剖析分解后,坊间有毒的传闻也被不攻自破,你以为味精的故事就这么结束了?NO!NO!这也太不符合国人八卦的特质了!

↓↓↓

流言:朋友圈曾流传的一篇题为《这五样菜千万不能放味精,除非你想毒死谁!》的文章就称——“温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠。”

真相:味精(谷氨酸钠)的化学成分确实很不稳定,它在高温加热的状态下会变成谷氨酸,由于焦谷氨酸没有鲜味,谷氨酸钠转化为焦谷氨酸钠会降低鲜味”这是真的,但是关于焦谷氨酸致癌的言论,至今尚无任何的科学证明。



健康吃味精,掌握三个度:

1、温度


味精在高温状态下会分解变成焦谷氨酸钠而失去鲜味,并且带有轻微毒性。为此,应注意两点:


一是味精不要放在火炉边上受高温的熏炙 ; 二是使用时要等菜或汤做好后,临出锅时再加入味精。这样,既不破坏味精的鲜味特性,而且在此时的热度下,味精能迅速溶解在菜汁中,发出鲜味。



2、咸度


味精在有食盐存在时,鲜味才会显示出来。在没有食盐的菜汤 ( 如各种酣汤 ) 里放味精,就会产生异味,让人们吃起来很不舒服。因此,做菜或汤时注意咸味适宜再加味精。


3、酸碱度


味精在酸性食物里不易被溶解,难以产生鲜味。而在碱性环境里,味精会发生化学反应而生成谷氨酸钠,它不仅没有鲜味,而且还具有一种异味。因此,味精应在近中性的食品中使用最佳。



小贴士:


世界卫生组织规定的味精摄入量为成人每人每日 120 毫克 / 公斤。味精食用不当会影响到身体的健康,对于老年人来说,过量食用味精会导致高血压,以上为大家介绍了食用味精要注意的三个原则,希望老年人朋友们更要格外的注意 !


大家都在关注

掰手指咔咔响很过瘾?小心手指关节肿大

10种食疗法让咽炎不再找上门

缓解女性血虚可以常按这4个“美容穴”

燕麦堪称谷物界的营养之王,3种饮食搭配更健康

雾霾太严重了,炖个燕窝养阴润肺

寒冬腊月,小寒时节这样养生最科学

一天养胃时刻表,这些你都做到了吗?

买了阿胶不会吃?教你最常见的几种吃法

↑↑↑↑↑↑

戳标题就能看


订阅与交流


 回文章顶部:点“康泽药业”订阅您的专属健康(推荐


 搜号码:搜公众号“康泽药业”或者“kangzeyaoye


 回复kzyyls即可进入我们官方商城网站WAP手机端



点此更精彩 不为啥~ 
                                                                                                                       上市企业 枭雄本色


相关话题

相关话题

}