黑枸杞具有超高的抗氧化功能，有一个实验可以证明！这个实验能证明黑枸杞可以达到青春驻颜的功效 。
黑枸杞抗氧化实验
有些人看了上面的实验可能还有疑问，那涂黑枸杞水的苹果也不能一直保持新鲜呀，过几小时后不也要发黄吗？
话没错，每天一杯黑枸杞确实只能让你青春驻颜几小时，但你想象一下，如果一个月都坚持每天一杯黑枸杞呢？是不是就5-10天能不老？
如果一年都坚持每天一杯黑枸杞呢？是不是就1-3个月不会老？这样长年累月的坚持吃黑枸杞，十年过后你肯定要比同龄人年轻几岁，这就是黑枸杞的青春驻颜的秘密。
黑枸杞能够做什么？泡酒、泡水各种各样的都可以。因为黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素、还有大量的维生素群和花青素，而这些物质又是保护眼睛所必需的。
跟上面的例子一样，保护眼睛也要坚持喝，不是喝一次，你眼睛就会好。
黑枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡黑枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。
每天坚持用10颗左右的黑枸杞放进热水中浸泡，喝水吃黑枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗黑枸杞可以为你带来无限的惊喜。
那么黑枸杞泡水具体有什么好处呢？
黑枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行黑枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现黑枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，黑枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，黑枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
我国专家通过大量临床实验，发现黑枸杞含胡萝卜素、维生素、尼克酸、"—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。
而且黑枸杞不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用。
在黑枸杞中含有丰富的黑枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，黑枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。
黑枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，黑枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。
黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外黑枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
黑枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。黑枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
癌症这些病也不是一天长成的，也是长年累月的生活坏习惯或者吃东西不注意才有的，所以养生是一种观念，需要坚持，绝对不是你想起来了注意一下，然后又抛脑后。
喝半年(每天早晚各喝一次)，据记载的见证：
1.身体变的轻松，排便很通畅。
2.每天早上有食欲了。
3.睡眠质量明显改善（熊猫眼不见了）。
4.皮肤变得细嫩，水润。
5.小腹部不那么突起了（说明体内/肠道内垃圾减少）。
6.坚持饮用黑枸杞水半年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
温馨提示：
黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳；
由于黑枸杞属于温补性食材，温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
除了黑枸杞之外，呵护女人肤白貌美的必备神器就是胶原蛋白。
胶原蛋白，像水一样占据人体70%的成分，作为人体必需的蛋白质，是人体必需的营养素之一，我们的骨骼，牙齿，头发，肌肉，肠道都是由胶原蛋白组成。失血导致的缺钙和骨质疏松只是表象，胶原蛋白的流失才是老化的主要原因。
胶原蛋白的七大好处：
1）促进皮肤和头发的生长；
2）促进关节软骨健康；
3）帮助修复肠道溃疡；
4）促进新陈代谢；
5）强健牙齿和指甲；
6）帮助身体排毒；
7）减少机体压力和印痕。
好好保养吧！别等老了，贼都不惦记了！这话太经典！
有些女人牢牢抓住一个男人，
有些女人牢牢抓住房子，
有些女人牢牢抓住钱，
却不知道这一切都有一双脚，是会走的。
男人会带着爱情离开，
房子会贬值，
钱会失去。
别人永远都拿不走，是你的美丽与涵养。
▼林青霞62岁
▼赵雅芝62岁
▼温碧霞50岁
爱美是女人的天性。社会发展，时代变迁，肌肤润白、靓丽，富有弹性而又有柔软的质地，通过美丽的肌肤来展现内在的高雅气质，成为现代女性的普遍追求。那么，到底该怎样让皮肤美起来呢？
传统医学讲究“望、闻、问、切”，之所以“望”，是因为“有诸内必形于外”。望诊是由表及里的过程，是通过外部皮肤的变化探究身体疾病的内在原因。由外及内，找到疾病的内因，来治疗疾病，也才有了传统医学的“治本”之说。
皮肤的老化与此相似。虽然皮肤的老化还不能称之为病，但也是因为身体内在的变化造成外在的表象，完全符合传统医学的理论，所以也应当内部寻因，从“本”着手。现代科学研究已经明确指出，皮肤衰老与内部胶原蛋白含量减少密切相关。正是由于皮肤真皮层胶原蛋白的减少，才使身体的皮肤表现出皱纹、干燥、松弛等种种状况。及时为机体补充足量的胶原蛋白，才使延缓皮肤衰老的根本办法。
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