春暖花开，一起与献血约个会吧！

那么，春季献血有哪些注意事项呢？

【防风御寒】

根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，如果过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发感冒，而感冒是不能参与献血的。

另外，在献血后一定不要急着减少衣物，要注意保暖防寒，预防感冒。

【调节饮食】

春季气温逐渐升高，但天气干燥，常会出现皮肤、口舌干燥及口唇干裂等现象。献血后应多吃新鲜蔬菜和水果，补充人体水分，少食油腻的食物。

春季饮食还应少吃酸味、甜味，以养脾脏之气，可选择韭菜、香椿、百合、茼蒿、藕、芋头、萝卜等。

【运动锻炼】

因为春季气候宜人，多散步有助于身心健康。在一天紧张繁忙的工作之余散散步，可以很快消除疲劳、促进血液循环。但是，献血后切勿进行剧烈运动，如抬举重物、驾驶大型汽车或者操作大型机器、剧烈的体育运动等。

春暖花开，风光无限美好，何不叫上你的小伙伴们一起来献血呢？