今天，你发呆了吗？最近，国家卫计委倡导健康生活理念，特别提出每天要留出5分钟来发呆。其实，平常生活节奏那么快，我们真的需要不时放空自己来缓解疲劳。但你肯定没想到，原来发呆、打呵欠、伸懒腰就这么有疗效！8个简单又实用的小窍门。
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