药最网
首页

降低死亡率,多运动之功效或大于减肥

一项多国研究显示,无论是全身肥胖抑或是腹部肥胖者,即使进行极少量的体力活动,均可观察到其死亡风险的极大降低。

此研究共纳入334161名欧洲男性与女性,平均随访时间12.4年,记录受试者的身高、体重及腰围(WC),并评估其体力活动情况。体力活动、体质指数(BMI)、WC与死亡率之间的关联性由Cox比例风险模型评估。

结果为,无论受试者BMI或WC程度如何,与完全缺乏体力活动者相比,中度缺乏运动者的全因死亡风险可降低16%~30%。避免完全缺乏体力活动在理论上可将全因死亡率降低7.35%,而避免肥胖(BMI过高)则可降低3.66%,避免WC过大与避免缺乏运动相似。

感谢关注和分享——医药卫生分析!

相关话题

相关话题

}