情人节，谷君的朋友圈被秀恩爱和晒红包的信息刷屏了。
如今表白对人们来说似乎变得越来越容易，随口说出“我爱你”也可以做到脸不红心不跳。但鲜有人知道这三个字背后的科学本质。
爱是什么？
当一个人恋爱时，大脑的12个区域会协同工作，释放大量兴奋性物质如多巴胺、催产素、肾上腺素和血管加压素等，给人带来欣快的感觉。最基本的一种爱情物质称为“phenylethylamine”（苯基乙胺），简称PEA。无论是一见钟情也好，或者日久生情也好，只要让头脑中产生足够多的PEA，那么爱情也就产生了，俗话说那种“来电”的感觉就是PEA的杰作。事实上PEA是一种神经兴奋剂，它能让人感到一种极度兴奋的感觉，使人觉得更加有精力、信心和勇气。
巧克力是最典型的富含苯基乙胺的食物。如果你失恋了，如果你在德国，那么你可以去买一颗红色的“失恋丸”，它对你一定会有所帮助！其实，“失恋丸”并没有任何正的药用价值，它只是裹着粉红糖衣的巧克力，但并没有人指控它是一种“假药”，反而有越来越多的人争相购买，用这种特殊的巧克力去治疗他们受伤的心。
另一种重要的爱情物质是dopamine（多巴胺，也译作“度巴明”，全名为hydroxytyramine），它能产生一种很欢欣的感觉。多巴胺是去甲肾上腺素生物合成的前体，为中枢性递质之;可增加心肌收缩力，增加心输出量。脑血管扩张、血流量增加。对周围血管有轻度收缩作用，升高动脉血压。多巴胺的作用之一是刺激oxytocin（后叶催产素）的分泌，这种激素n影响妇女的分娩和哺乳，有消除紧张和抑郁的作用。一般认为拥抱时所感受到的那种安全感和满足感与这种激素密不可分。
在轰轰烈烈地爱过之后，我们需要另外一种爱情物质endorphin（内啡呔）来填补激情。内啡呔的效果非常接近于另外一种毒品——吗啡，是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。
很显然，内啡呔的效果和PEA之类的爱情激素的效果完全不同，或许我们可以称内啡呔为婚姻激素。婚姻激素是在爱情激素水平下降后开始起主导作用的。
爱是需要激情的，当激情退去后爱情就需要变的理智，变成一种社会责任，一种付出……让爱情升华成亲情，人世间最伟大的其实是亲情，彼此成为亲人，让爱情充当调味料，那么两人的幸福生活将白头揩老。执子之手与子揩老那是多么浓厚的亲情呀，两人不论是精神上还是肉体上都到了合而二为一的境界。
很多人总觉得婚前有爱情婚后没有,其实那只是升华为亲情时人们总还一味的追求着爱情追求着新鲜与刺激，却忽视了亲情才是爱情的归宿.
如何科学地追求？
想让ta对你产生“那方面”的想法，就带ta去感受心跳吧！看电影专看恐怖片，爬山专挑陡的爬，游乐园专玩过山车……为什么？因为ta会以为心跳加速、血脉喷张的感觉是由你带来的呢。
人类的爱，既有高级的认知层面，也有本能的生理层面，通常，我们自己也说不清到底是“因为美丽而可爱”还是“因为可爱而美丽”。为什么看到ta就脸红心跳？我一定是爱上他了。。。其实，大脑的逻辑有时就是这么简单~
给TA温暖
科学家发现身体的感觉和心理的感觉经常是想通的。冷和热的概念不仅可以用来形容温度，还经常被用来形容人的性格和对某些情境的感受。比如人们把一种舒适的环境叫做“温馨”，把听过之后不会立刻产生强烈反应的笑话叫“冷笑话”。人多叫“热闹”，人少叫“冷清”。
温暖可以带给人以安全感，关于依恋的神经生物学研究发现婴儿对触摸时的温度的感受和他们心理上的温暖和信任的感受之间有联系。最近的研究也发现，生理上和心理上的温度信号都在大脑的同一个区域加工。
小心大姨妈作祟
男人会无意识地察觉到女性的经期，并在这一阶段对她失去性趣。2006年的一项研究中，捷克研究人员发现，男人通过嗅觉可以辨认女性是否在经期。除此以外，2011年1月份的一项研究表明：男人和女人判断女人脸部照片时，在经期后排卵期前这几天拍照的女性，比在排卵期后经期前拍照的女性吸引力更大。换句话说，女人在排卵前吸引力最大。因此，女士们，下次出去玩时，记得那些家伙可以嗅出你在经期。而帅哥们，如果你觉得她又酷又可爱，但又觉得哪里有点不对劲时，等几天时间看看吧。
和女人在一起
德克萨斯大学奥斯汀分校的心理学家莎拉？希尔（SarahE.Hill）和大卫？巴斯（DavidM.Buss）发现：“女性评价男性时，相比于独处或和别的男性在一起的男人，会更中意被女人围着的男人（一个可取性增益效应）。与此形成鲜明对比的是，男性评价女性时，会更中意独处或和女人在一起的女人，而不是被男人围着的。”那么，如何来发挥这点优势呢？如果你是女人，那么就让你的周围都是女人。而如果你是男人，那么也让你的周围都是女人。就这么简单。
如何为爱情保鲜？
我们每个人对爱的理解和感受是不一样的。我们常常忽略了一个基本的事实，人们说着不同的爱的语言。有些人，当爱人称赞他的时候会让他感觉到爱，有的人，当爱人为他打扫房间，洗衣做饭的时候会让他感觉到被爱。我们每个人都拥有自己独特的爱语。就犹如我们每个人都有自己的母语。
如果我们要有效的沟通爱，光诚恳是不够的，我们必须了解爱人的主要爱语，然后，再投其所好。美国著名婚姻家庭辅导专家查普曼博士提出了爱的五种语言：
肯定的措辞
在日常生活中，我们似乎很难给对方的一些言行做出一些肯定的回应。即便对方的做了某一件事让我们很满意，我们仍然只会在心里高兴，表面上还是一副无所谓的样子。
可是，勿庸置疑，我们都希望得到别人的欣赏及接纳，特别是自己最亲近的这个人。如果你在爱人出现了一个令你满意的行为时，给予他一句赞美，一个欣赏的眼光，那么，他的这种行为出现的次数就会增多，频率就会增强。这是心理学中正强化的效应。
精心的时刻
这点是大部分女性最在意的。精心时刻的中心思想是“同在一起”，但不是指位置上的接近，不是在你看报纸、看电视的时候跟她说话，而是注视着她的眼睛，给予她你全部的注意力，全心全意的跟对方一起做他(她)喜欢做的事。
我们花时间一起做一些对方喜欢的事情，做什么并不重要，重要的是传达了我们关心对方，喜欢跟对方在一起，及喜欢与对方一起做事。这是爱的一种有力的传达方式。
礼物
事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。此外，还有另外一种无形的礼物，那就是你自己。是这是珍贵的礼物。礼物本身是思念的象征，更具有视觉象征。它是否值钱，无关紧要，重要的是它让你想起了他(她)
服务的行动
行动一定是最重要的。所谓服务的行动，是指做他（她）想要你做的事情。你借着替他（她）服务，而使他（她）高兴，借着替他（她）做事，来表示你对他（她）的爱。
身体的接触
当然，并不仅指性。对主要的爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于“我爱你”或“宝贝”的字句。身体的接触是沟通情感的一种方式，很多时候，在妻子受委屈时，可能你一个小小的拥抱要胜过千言万语。这时候千万别提建议或找问题。
我单身我快乐
单身，依然幸福
单身不如结婚幸福吗？单身者不如已婚者健康长寿吗？答案都是否定的。首先，婚姻并不会使一个人的幸福感发生改变，结婚的人最多只是在婚礼到来前的一段时间短暂地觉得幸福一些，不久之后，他们的幸福感就恢复原样。
而对于那些婚姻以分手告终的人，连这点“蜜月效应”也尝不到。其次，单身者和已婚者的健康程度没有什么不同，事实上，已婚夫妇还要更容易超重。寿命方面，则是那些始终单身者和未离婚者享有最长的寿命，而结了婚又离婚的人，其寿命相对较短。
单身，并不孤独
虽然单身者没有另一半可依靠，但他们中的大多数人都拥有丰富而开放的社会生活，单身者是维持亲戚关系的主要力量，随着年龄增长而彼此变得陌生的兄弟姐妹或堂表亲戚之间，通常会通过单身者而维系在一起。
相对而言，很多已婚夫妇的社交圈以及社会支持结构却非常狭窄，他们大部分的时间都花在了自己的小家庭里，与亲戚朋友的联系也比单身者要少得多。而且，相对于单身者而言，他们的朋友或邻居通常只能充当社交对象，而不是能够依靠的人。如果老伴儿成了你生活中的唯一，那么在面对风风雨雨的时候，拥有值得信赖的好友、亲戚的单身者恐怕还要比你更胜一筹呢。
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