民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水喝，具有很好的防病保健作用。
黄芪 VS 人参
黄芪和人参都是补气良药，但人参偏重于大补元气，常用于虚脱、休克等急症；黄芪除了补气之外还有升举的作用，适用范围广，且其药性平和，一般气虚者服用黄芪均可补益。
黄芪有生黄芪和炙黄芪之分。炙黄芪是将生黄芪切片加蜂蜜炒制而成，颜色较生黄芪深，蜂蜜甘甜，甘味入脾，故炙黄芪对于健脾补气、大便溏泄等补益作用更加明显。生黄芪是将黄芪根直接切片，晒干。生黄芪具有补气固表、健脾、利水消肿之功效，可有效缓解水肿症状。
黄芪有益卫固表的作用。感冒前吃黄芪，可以预防感冒，这就是中医的治未病理念。如果已经感冒了，说明外邪已经入侵到体内，这个时候再吃黄芪作用不大。
用法：每天拿10克黄芪反复泡水喝，可以起到预防感冒的作用，如果想口感更好些，还可加入枸杞、大枣等。
注意：春季不适合用黄芪调养
春季惊蛰，万物复苏，气候比较干燥，黄芪补气升阳，此时服用容易出现上火、头晕等症状。不过脾气、肺气特别虚弱的人可以服用，只是需要控制用量。
另外，面红目赤、口干、口舌生疮、爱上火的人不适合吃黄芪，上火的人应补水补阴，不应该补阳补气，吃黄芪会适得其反。
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