春季多呼吸道疾病，而鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的常见症状。经常使用滴鼻剂等药物治疗鼻塞，会产生副作用。其实，对于单纯性鼻塞可通过下面这些方法来缓解！
单纯性的鼻塞缓解方法
睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜。
用热毛巾敷鼻子，可暂时缓解鼻塞。
首先擦热手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际摩擦过去，接着再沿颞部至耳前往下降，重复做36次。
先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。迎香穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。按揉此穴应有明显的酸胀感。鼻通穴又名上迎香，在鼻孔两侧鼻唇沟上端尽处。
此法既安全简便，又行之有效。每天坚持1～2次，还可起到预防保健作用。
两手搓热，然后先后搓左右两只脚脚心的涌泉穴（脚底至趾前三分之一的凹陷处），来回数次至足底微热。
很多医生不建议宝宝鼻塞时使用滴鼻剂，因为担心其副作用。所以，接下来我就教大家一些，实用又便于操作的缓解方法。
鼻塞时无分泌物或少量分泌物
缓解方法↓↓↓
鼻塞时有分泌物或干燥鼻痂
缓解方法↓↓↓
③如果宝宝的鼻孔分泌物很多或者被完全堵塞时，家长可以用吸鼻器清理，分泌物干燥时，先滴入生理盐水或乳汁软化后，让吸鼻器放入一边鼻孔，同时用手指按压住另一侧的鼻孔，效果比较好，吸完一侧后再换另一侧。
注意，使用时动作要轻柔，不要伸入鼻孔太深，避免造成疼痛或损伤鼻粘膜。每次吸鼻器使用完都要清洗消毒，以备下次使用。
如果上述缓解方法效果不明显，小宝宝又因为鼻塞而影响正常的吃奶和睡眠，建议大家这个时候可以在医生的指导下使用稀释后的滴鼻液，比如羟甲唑啉滴鼻液、麻黄碱滴鼻液等，一般能很快起作用，但不宜过多使用。尽量尝试用以上方法，不要轻易就使用滴鼻剂。
（以上图文来自网络）
顺妥敏-复方制剂，经典组方，三种成份分别作用于过敏性鼻炎发病机制的不同阶段，对过敏性鼻炎的四大症状“鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕”改善效果明显。 
