这个东西就是菊花！
菊花能疏风清阳、明目解毒，主治外感风寒、头疼眩晕、高血压、疔疮肿毒等，如感冒风热头疼，可用菊花5克、绿茶3克，开水冲泡，代茶频饮。
利用菊花散风清热的功效，配个玄参甘菊茶，能对抗慢性咽炎。按照菊花1克，玄参、麦冬、桔梗各2克，甘草0.5克的比例，将适量药材研成细末，分装成每包6克备用。每次取1包热水冲泡饮用，每天2~3次。
有高血压、动脉硬化者，可用菊花15克、槐花9克，开水冲泡代茶饮，或用菊花15克、大枣5枚，开水冲泡代茶饮。
肝肾亏损所致目暗不清可用菊花、枸杞子各15克开水冲泡，代茶饮。
若有眼干、视疲劳、早期黄斑变性，也可以喝点菊花枸杞子茶。用枸杞子10克、菊花5克，泡茶喝，口淡舌质淡加普洱，口干苦加绿茶，每天一次，可以多次续水。老年性黄斑变性早期多表现为气虚或阴虚，经常用枸杞子、菊花、西洋参等泡茶喝，对视网膜黄斑有保护作用。
风火牙痛可用菊花15克，配白芷5克，水煎，用煎液含漱。
口腔溃疡可取菊花叶适量，捣烂取汁，用棉签蘸药汁涂擦患处。
神经衰弱可用菊花500克，置于枕套中每天使用。以菊花作枕，通过“闻香祛病”，有助于治疗失眠、头晕、高血压等症。制作菊花枕的方法很简单，如可选用白菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，这样的菊花枕可养肝明目，防治头晕、头痛、鼻塞等。一般每个药枕可连续使用半年左右。
1、个头匀，花形要一致；
2、无杂色，花瓣不能发暗；
3、有黄芯，品质更好；
4、味道甜，好的干菊花一般有股清香的甜味；
5、花朵整，干菊花用开水泡开后，不应有掉花瓣的情况，而应像鲜菊花一样完整。
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本文参考资料：健康时报
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值班主任：杨小明 本期编辑：王真
