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万年历
2017年3月5日
农历二月八日
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
今天是17年3月5日惊蛰，惊蛰，雷声发，万物醒，桃始华，黄鹂鸣，是阴阳剧烈动荡的节气。
此时，阳气如惊雷欲出，自然却春寒料峭，阴阳斗争最易削弱正气而致病，或诱发痼疾，故历代养生家很注重惊蛰养生，服食养生之品以辅助人体阴阳交替，实现阳长阴藏，阴平阳秘，对一年的身体健康至关重要！
养生专家提醒，在此时期，日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可通过中医的方法寻求养生之道。
安宫牛黄丸具有清除血栓，软化血管的功效，惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。
除惊蛰外，安宫牛黄丸还适宜在夏至、霜降、冬至等节气定期服用。
最佳服用时间
惊蛰前一日、 当日、 后一日。即：3月4、5、6日
午时：11:00 -- 13:00
气血流注手少阴心经
戌时：19:00 -- 21:00
气血流注手厥阴心包经
饭后半小时服用
哪些节气应该吃安宫牛黄丸
除惊蛰外，安宫牛黄丸还适宜在夏至、霜降、冬至等节气定期服用。
至于具体的服用方法，养生专家建议，安宫牛黄丸可于惊蛰节气前一天、当天、后一天，每天1粒，3粒/节气，嚼服，或温水化开送服，可预防心脑血管疾病发生。
事实上，在山西，尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛黄丸的传统。
温馨提示
天气多变，对于中老年人、尤其是“三高”、冠心病患者、肥胖人士等人群来说，需做好防备工作，时刻警惕心脑血管疾病的发生。
3月4、5、6日惊蛰时节，高血压心脑血管患者可服用安宫牛黄丸预防中风。
