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老中医教您如何看脸色知健康

脸色白皙红润

是每个女人所追求的

谁打扮起来还不是个小仙女了

但平日里工作压力家庭劳累

让我们小仙女们操碎了心

渐渐地脸色开始

黯淡无光

发黄长斑

今天就一起来看看

你的脸色代表你出现了哪些问题

脸色偏青

在中医五行理论中,青色面孔表明可能肝胆系统出了问题。

原因:最多见的文学作品中描述的愤怒都是“某某人被气得脸色铁青”,无论是宣泄出来的愤怒,还是窝在肚子里生闷气,都会刺激肝胆,造成面色发青。第二个主要原因是,肝胆疾病的损害,包括过量饮酒,这些因素使得肝的功能下降,不仅面色发青发暗,还会出现厌食油腻的情况。第三个常见原因就是,受凉后引发的疼痛,包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛,这些疼痛令人寝食难安,面色当然是不堪入目了。


脸色偏红

在中医五行理论中,赤色面孔表明可能心血管系统出了问题。
原因:在办公室最多见的是血压升高,形形色色的工作问题放在面前,分秒必争的工作进度摆在眼前,紧张的精神令血压缓缓上升,所以工作中满面通红的你可要当心血压哦。第二个原因是,身体中有“热”,即所谓的上火了。这当中尤其以心火为最常见,不仅面红耳赤,还有口舌生疮,口苦咽干的表现,全都是来源于此。另外每到下午就出现的两个红脸蛋是阴虚火旺的表现。第三个常见原因是,情绪过度激动,就像常说的“两人争得面红耳赤”这都会令面色如火如荼。


脸色偏黑

在中医五行理论中,黑色面孔表明可能肾出了问题。熬夜加班顾不上喝水,面色灰暗,眼睑浮肿,双目无神,常伴有皮肤松懈甚至微肿。第二个原因是,各种情况造成的担忧情绪,无端莫名的紧张和焦虑大大加速了皮肤老化的速度。第三个常见原因是,血液循环能力的下降,造成皮肤的代谢废物不能被带走,而堆积在皮肤深层,令光彩无法示人。


脸色发黄

发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞,使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的,医学上称之为“黄疸”。此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外,钩虫患者由于长期慢性失血,也会出现脸色发黄的症状。


眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。


五种征兆要小心


1鼻类呈红色或紫色


  鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。


2皮肤过于白皙


  皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致。改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物,可使脸色红润起来。


3眼圈发黑、脸色晦暗


  早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。


4耳朵发红


  耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。


5面颊呈褐红色


  面颊发红是高血压的征兆。因此,面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。


推荐食疗

1、面容黑暗型

  食疗:栗子炖白菜

  制法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。


2、面色苍白型

  食疗:蜜汁花生枣

  制法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。


3、面容粗糙型:

  食疗:笋烧海参

  制法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用,海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。


4、面色虚胖型:

  食疗:海米炒油菜

  制法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。


5、面容多皱型:

  食疗:什锦山药泥

  制法:鲜山药或马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。




十堰市太和医院专家入驻我院啦!

专家简介
Expert introduction



  十堰市太和医院重症医学科郑翔入驻我院急危重症医学科

  郑翔,男,十堰市太和医院院务专员(院长助理)、太和医院医疗集团医院管理及运营专家。重症医学科主任医师、教授、外科学硕士。从事外科和重症医学专业二十余年,对危重病人的诊断和治疗有丰富的经验,在急诊急救、严重创伤救治、多器官功能障碍综合征诊治、脑复苏、机械通气、重症感染、妇产科危重症抢救等方面有丰富经验。开展各种新业务、新技术等四十余项,获得国内或省内先进。担任湖北省危重病医学会常委、湖北省病理生理学会危重病分会副主任委员、十堰市医学会重症医学专业委员会主任委员、十堰市医学会重症医学质量控制中心主任。主持、参与多项科研课题,两项科研成果获湖北省人民政府科技进步三等奖,发表论文四十余篇。

  专家入驻科室:急危重症医学科

  咨询电话:2730510


  十堰市太和医院消化内科专家谢国建入驻我院大内科

  谢国建,女,十堰市太和医院消化内科专家,主任医师,教授。1984年毕业于湖北医药学院医药系本科,2000年武汉大学病理生理学硕士毕业。从事消化内科及体系教学工作30余年。曾于同济医院消化科及南方医院消化科进修肝病及消化道肿瘤诊治。2008年美国哈佛医学院访问学者,从事老年病预防医学研究。临床及经验丰富,擅长消化道动力疾病、肝病及消化道肿瘤诊治等。

  专家入驻科室:内一科、肝胆科、内二科(中医心病科)

  咨询电话:2730505、2730503、2732189


  十堰市太和医院骨伤科专家赵猛入驻我院骨伤科

  赵猛,男,十堰市太和医院骨伤科专家,主任医师、教授、硕士生导师、访德学者。中国研究型医院学会烧伤与创伤分会委员,湖北省生物工程学会人工材料分会常委,AO内固定学会湖北分会委员,AO湖北委员会足踝分会委员,湖北省骨质疏松学会常委、脊柱与髋部分会副主委,湖北省创伤学会常委,湖北省骨科学会委员、湖北省创伤学会创伤骨科学组委员、湖北省中西医结合骨伤科学会常委,湖北省显微外科学会常委,湖北省美容外科学会常委,湖北省烧伤外科学会委员,中德医学会湖北分会理事,湖北省解剖学会理事,十堰市医疗事故鉴定委员会委员,十堰市工伤鉴定委员会委员,十堰市创伤骨科学会主任委员,微创骨科学会副主任委员,小儿骨科学会常委等。从事创伤骨科工作30余年,擅长各种复杂骨折的规范治疗、断肢(指)再植、大血管损伤、肢体复杂外伤的保肢修复,并填补众多整形美容方面的空白。作为访问学者在德国客座工作一年,在将中国的高超显微外科技术与德国同行进行交流的同时也带回了他们先进的全程康复理念,使众多患者伤而不残,尽早生活自理,回归社会,减轻了患者的痛苦与社会的负担。开展新业务、新技术100余项,推动了本地区医疗水平的进步,开展了世界首例“左手异位移植右手再造术”,避免了患者双上肢截肢的严重残疾。参加国际、全国以上学术会议八十余次,主办省市级学会近十次,撰写学术论文并发表于中华级等学术刊物上五十余篇。主持的科研“T形动脉蒂游离背阔肌肌皮瓣移植术”,经鉴定达国际先进水平,并获湖北省政府科技进步三等奖。

  专家入驻科室:骨伤科

  咨询电话:2733801


  十堰市太和医院普外科专家菅志远入驻我院外一科

  菅志远,博士,主任医师,教授,硕士生导师。1999年毕业于中南大学湘雅医学院,2006年获外科学博士学位。 一直从事普外科临床、教学和科研工作,对肝胆、胃肠、甲状腺、乳腺等普通外科疾病的诊治有丰富的经验。开展了大量的肝叶切除术、肝门部胆管癌根治、胰十二指肠切除术、门脉高压症、胃肠道肿瘤根治等大型复杂普通外科手术,熟练掌握了腹腔镜下腹股沟疝修补、肝脏切除、胆道和脾脏手术。

  主持和参与国家自然科学基金、省部级科研项目等多项课题的研究。在国内外重要学术期刊以第一作者或通讯作者发表学术论文40余篇,其中SCI收录论文5篇,参编专著5部。担任《中国普通外科杂志》青年编委,《湖北医药学院学报》编委。

  专家入驻科室:外一科、外二科

  咨询电话:2730506、2731221


  十堰市太和医院肾病内科专家胡兆雄入驻我院大内科

  胡兆雄,男,硕士研究生,副主任医师,肾内科党支部书记,从事临床、教学工作13年,医学基础知识扎实,擅长尿路感染、各种原发性及继发性肾小球疾病、急慢性肾衰竭的诊治,对于各种血液净化技术经验丰富,在血液透析血管通路的建立上具有很深的造诣,中心静脉临时及长期导管置入、动静脉内瘘手术技术娴熟,在内瘘狭窄球囊扩张技术上有深入研究,并擅长腹腔镜下腹膜透析置管术及腹膜透析技术。参与多项省市级科研课题,以第一作者发表统计源及核心期刊论文十余篇。

  专家入驻科室:内一科、肝胆科、内二科(中医心病科)

  咨询电话:2730505、2730503、2732189


  十堰市太和医院骨伤科专家刘莹松入驻我院骨伤科

  刘莹松,男,十堰市太和医院骨伤科专家,副主任医师、副教授,医学博士。曾于华中科技大学附属协和医院,武汉大学附属人民医院,解放军89医院全军创伤骨科中心进修学习。具有扎实的专业基础和丰富的临床经验,熟练开展骨科各类手术,擅长各种四肢骨折、关节周围骨折及骨盆髋臼骨折的内外固定、骨折并发症的治疗、断肢(指)再植、皮肤软组织缺损的修复、关节镜下半月板、前后交叉韧带损伤的修复与重建、人工髋、膝关节置换及翻修等。已发表专业期刊文章十余篇,参与多项科研课题。

  专家入驻科室:骨伤科

  咨询电话:2733801

  十堰市太和医院骨伤康复科专家梅求安入驻我院针灸康复科

  梅求安,男,十堰市太和医院骨伤康复科专家,主治医师,医学硕士。毕业于湖北中医药大学,曾于深圳市南山医院、河南省中医院、北京宣武医院等医院进修学习。在颈肩腰腿痛类疾病如各型颈椎病、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、髋/膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、骨质疏松症等慢性疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验,能够熟练开展小针刀、内热针、神经阻滞、关节穿刺、射频微创等特殊治疗。

  专家入驻科室:针灸康复科

  咨询电话:2730500



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