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万年历
2017年3月9日
农历二月十二日
作为人际交流的“要道”，口腔是你给人的第一印象分。与他人接近时，口唇红澜、口气清新，齿龈健康也是我们外在的性感形象。
然而有人的口腔表现极差：牙龈肿胀、出血，刷牙时容易出血，甚至说话时也出血，而且伴随着糟糕的口气。
冰冻三尺非一日之寒，口臭也不是突然而然。毕竟，谁都有不珍惜口腔健康的时候，日积月累就会出现口腔问题。
很多朋友有疑问，自己每天都刷牙，口腔疾病仍然会找上门，该痛的还是会痛。这是为何？
下面，小编就为您一一解惑：
口臭的人有一种独特的魅力，一张嘴就能「迷倒众生」……
口臭可能是吃了某些“有味道”的食物（比如大蒜、榴莲、咖啡）引起的，也可能是口腔卫生不好、口干症、吸烟或其他全身疾病引起的，而持续的口臭也是牙周病的危险信号。
每天至少规范刷牙 2 次、用牙线或牙
缝刷清洁牙缝、定期看牙医才能预防口臭。
其实很多人有这样的疑问，特别是上了年纪的人，喝了很多水，还是觉得嘴里干。多数人可能会采取多喝水，吃些润燥的食物等来缓解症状。这种做法对我们常说的“秋燥”“上火”等有一定的缓解作用，但经常性的口干就不能简单采取这些方法来改善。
调查发现，30%～50% 的老年人有不同程度的口干。除了腺体萎缩、吃太咸、喝水少等生理性原因外很多疾病也会导致口干，如糖尿病、贫血、免疫疾病、甲亢、长期戴假牙、唾液腺损伤等。此外，口干患者还容易长蛀牙。
正常的口腔黏膜可以用 6 个词来描述：湿润、柔软、粉红、有弹性、光滑、连续。如果你的口腔黏膜没有上述特征，那有可能就有麻烦了。
有些粘膜异常并没有太多不舒服的感觉，比如口腔白斑，可能只是嘴里看起来有点粗糙、发涩，却不痛、不痒、不溃疡。但口腔白斑属于癌前病变，如果任由其发展，癌变几率是很高的（10%～30%）。
此外，口腔癌也可能只是长期不愈合的、定期发作的溃疡，早期没有任何疼痛等不适的感觉。
所以，当口腔粘膜经常出现异常时，要引起足够重视。
为了打造健康口腔，我们学习了很多知识：每天刷牙2次，牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种，半年洗一次牙，补了龋齿，装备了全套清洁口腔工具…可以说已经尽善尽美，但口腔问题仍然防不胜防，接连不断地给你找麻烦。
其实，外在清洁是治“表”，但更重要的是治“本”。别忘了口腔是外界和体内的通道，外界因素影响它，身体内部不适也会向上反应到口腔。
中医对这种口腔问题很有研究，很多花茶都有独特而怡人的味道，坚持喝让你的口气恢复清新。
清咽利喉菊皇茶
康美菊皇茶秉承东方养生理念，选用原生态草本，各组料互相平衡、和谐，茶色润黄明亮，口感清香甘甜、柔和甘爽、回味悠长，可作为养喉润喉利嗓的常用茶。每天泡一泡，有很好的清新口气、养喉润肺、润喉利咽等功效。
清肺化痰必备茶
这款茶是为抽烟的人群准备的，还有经常吸入二手烟和空气污染的朋友们，长期吸入污染物质不仅会有口气，对自己的肺部也有非常大的伤害的，所以一定要记得随时喝一点花茶以降低对身体的伤害。
百合具有润肺止咳、解渴润燥等作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效；红枣能够补虚益气，还能润心肺让身体血液循环更加好；麦冬也是养阴生津、润肺清心的好东西，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴等。
健脾补肾山药粥
选用三七粉5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点或加班熬夜时的夜宵。
常食有健脾润肺的作用，适用于口干咽干、食欲减退、神疲乏力、腰膝酸软等。此外，经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七还可保肝护肝。
