你跑步、游泳
坐着时候都想抖抖腿多消耗一点儿
可为啥就是瘦不了?
然而
这位论公斤吃饭的日本视频达人
木下佑香
东西吃的那么多
却还是一只43KG的小可爱。
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62个麦当劳汉堡!
100块麦乐鸡!
五人份米饭+1公斤培根+7个荷包蛋!
53个寿司+鲔鱼饭+鳗鱼饭+味增汤!
厉害了wode妹子
用胃征服了全世界
为了研究这世界又一未解之谜
日本还专门做了一期节目
来研究这位大胃王神奇的胃
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经过检查发现:妹子吃东西以前和正常人的胃是差不多的,但是吃过东西以后,是正常的胃的66倍大,仪器上显示:整个腹腔都是这颗“无敌”的胃……而且她的胃壁厚度是普通人的三倍,所以即使因为食物的填充撑得那么大,但是也不用担心会被撑破。
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好吓人的胃
我们中国有句话“能吃是福”,特别是对那种吃不胖的妹子,更是让人羡慕妒忌恨!
但是对于这位日本妹子而言却不是那么一回事,她身体的基础代谢率较高,即使什么都不做躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。
换句话理解:她永远都吃不胖,因为她吃进去的东西没办法让身体真正吸收,而她由于激素的影响也一直会处于饥饿的状态。
世界上的肉肉,
为什么不能做到雨露均沾?
此刻,吃口饼干都会自责的你,盘算着自己每天1200千卡的热量上限,默默地咬着今天最后一点余额,心里只剩下嫉妒!
基础代谢太偏心,怎么吃都胖!
什么决定你长肉还是掉肉?摄入量-消耗量=你该长的肉
在大家摄入量差别不大的情况下,胖子和瘦子之间的分界线就是消耗量了。有些人的基础代谢率高,每天呆坐着消耗量都高,就能比基础代谢低的你每天多吃甜甜圈巧克力蛋糕乳酪火锅可乐也没!你!胖!
怎么铲除身上的肥肉?
管不住嘴,那就迈开腿!
汉堡+薯条=跑步1小时
2.9个甜甜圈=骑单车1小时
三杯葡萄酒=跳舞1小时
………
……
如果一直吃!吃!吃!
又不肯动,小编真的无能为力呢!
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