前列腺是男性特有、非常重要的性腺器官，被称作男人的“生命腺”。它的“状态”关系着男性一生的健康。它位于盆腔，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面是直肠，前列腺的腺体中间有尿道穿过。
前列腺主要职责有两个：
一个是性功能：控制男性勃起的神经主要位于前列腺表面，此外，前列腺还能分泌前列腺液，这是男性精液的重要成份，对精子的成活和男性生育功能具有至关重要的作用。
一个是控尿功能：尿道从前列腺中央通过，当前列腺增大时会压迫尿道，造成排尿困难，尿频、尿急、尿痛。
统计表明，前列腺疾病成为了困扰男性人群最突出的疾病之一。良性前列腺增生最初通常发生在40岁以后，到60岁时发病率大于50%，80岁时高达83%。许多人知道前列腺增生会带来排尿困难、夜尿多等困扰。如何未雨绸缪，保护好前列腺健康呢？可以说前列腺的问题可大可小，只有好好的关注自己的前列腺问题，才能让身体变得更健康，让我们看看需要改善行为来保护男人的“生命线”。
一、酗酒。酗酒是一个很不好的习惯，会给男性的健康造成极大的危害，直接危害到的器官是胃，其实还有前列腺。前列腺对酒精很敏感，受到酒精刺激就会兴奋起来，使得毛细血管扩张和充血，从而引起前列腺肿胀。正所谓“某酒虽好，可不要贪杯哦”！
二、吃辣：辣椒、大蒜、大葱等食物属于辛辣的刺激性食物。男性如果经常进食这些食物，就会导致自身的血管扩张与充血，然后让前列腺的抵抗力下降，引起前列腺疾病。因此，男性朋友们一定要控制住自己，对辛辣食物适可而止。
三、久坐。社会在进步，时代在发展，越来越多人群在办公室来完成统筹指挥、组织协调的工作。这样一来，就会压迫到膀胱与盆底肌肉之间的前列腺。而男性朋友们倘若久坐不动，就会给前列腺带来沉重的负担，然后前列腺受到压迫会引起局部充血，当久坐变成了这些人群的一个职业习惯，越来越多的男性开始患前列腺增生。
四、憋尿。在生活中，因为各种各样的原因养成了憋尿习惯。憋尿会产生热量，然后会让男性的前列腺发生慢性充血，而如果尿液不及时排出，就会被身体二次吸收，最终不但会引起前列腺疾病，同时也会引起肾脏疾病。
医生也在不断提醒男性朋友，保护好男人的“生命线”非常重要。一定要改掉这些对前列腺有伤害的坏习惯。同时，当前列腺出现了问题时要寻求积极的治疗，提高生活质量。
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