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来源：山西省中医院宣传科
今天早晨小编来上班的路上，看到好多妹子脚蹬高跟鞋，穿着九分裤在太原零下二三摄氏度的早晨逆风而行。比如说这样
这样
还有这样
躺枪了是不是！膝盖上中箭了是不是！真想问最后这个妹子，你是冷啊？冷啊？还是冷啊？
小编感觉自己没和大家生活在同一城市的同一季节啊。。。。啥你问我我穿着啥？那我说出来你可别笑话我啊。。。
这是今天早晨的我。对，没错儿我就是穿着靴子来上班的你想怎样。
好啦言归正传，不知道你有没有听说过《千金要方》。
对！就是那个超厉害的孙思邈爷爷编著的《千金要方》。孙爷爷的《千金要方》里可说啦：春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。意思就是早春的时候，穿衣服要注意下身厚，上身薄。不过这个上身薄是中午暖暖和和，有太阳晒的时候，并不是早晨，这几天北方早晨零下好几度，西北都下雪了！所以早晨请大家裹紧你的小棉袄，算我求求你。
“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，保暖才能使身体适应气候变化。要知道咱们身体的下半部分血液循环比上半部差，更容易易受风寒侵袭，“寒多脚下生”说的就是这个道理。近些年，发生膝关节病变的例子越来越多，且以女性朋友为主，所以麻烦你别这么冷的天气穿个破洞牛仔裤好好不？你从破洞里瞅瞅你膝盖，都起鸡皮疙瘩了。受凉是关节病等病症的主要诱发因素，年轻人啊，醒醒吧。
如果春季不注意保暖，就易出现膝关节疼痛、酸胀不适等症状，有的逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症，小编我想想就害怕，赶紧给膝盖盖上了我的小毛毯。
有的姑娘来大姨妈的时候还痛经，让你不要露脚踝你还不听，痛经的时候你就知道了。不要问我痛经怎么办！我是不会告诉你点击文章最下方的“阅读原文”的！
古话说的好“春捂秋冻，不生杂病”，还真是这样。不过说到“春捂”可不是衣服穿得越多越好，而是衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。比如说这几天温差较大，早晚较冷，这个时候适当捂一会儿。而晴天的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。
小编都是长裤长袜！厚的！毕竟痛经，谁不怕呢。。。上身穿个卫衣，外搭一件薄袄，冷了穿，热了脱，超方便！欢迎向我学习，欧耶！
对了差点忘了，前段时间我看到一侧新闻，说《某高校年轻人学明星露脚踝一天半被冻发烧4次致住院》，宝贝儿呀，人家明星都是拿命换钱呀，我就问你你是明星吗？明星也很苦的你造吗？
身体是革命的本钱造吗？要乖乖听话造吗？
咱省中研骨关节科的李主任可说啦，春季气温高低交替频繁，不光是脚踝，人的整个下肢都该保护好。脚踝虽然并不起眼，可是上面分布着淋巴管、血管、神经等重要组织。冬春季节交换温差较大，脚踝部位血管会突然收缩，感觉神经会出现应急反应，滑膜可能会出现水肿、充血等症状。
既然文章你都看完了，还不赶紧该换长裤的换长裤，该放裤腿儿的放裤腿儿，该穿长袜的穿长袜！还要本编提醒吗？本编可是有脾气的！
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