药最网
首页

啥叫“防未病”,告诉你“先养肝!”

我们常常听一些养生专家说要治未病,可对于非科班出生的普通老百姓来说,大多数只知道哪里有痛治哪里”


有些疾病的潜在病态是什么?

发病根源又在哪里呢?


一起看看古代医书上是如何描述的。


《素问·刺热》篇“肝热病者左颊先赤,心热病者颜先赤,脾热病者鼻先赤,肺热病者右颊先赤,肾热病者颐先赤。病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病。”

这是古代医者判断和治未病的一种方式,大意为:肝脏发生热病时,左脸颊会显现赤色;心脏发生热病时,额头会显现赤色;脾脏发生热病时,鼻子会显现赤色;肺脏发生热病时,右脸颊会显现赤色;肾脏发生热病时,脸腮部位会显现赤色。病虽然还没有发作,但脸上已有赤色出现,就应当用针刺治疗,这叫做“治未病”

时至今日,中医依然遵循着“从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱。”的道理。对未来我们虽不能未卜先知,但高明的医师却能通过“望闻问切”四诊之法结合丰富的临床经验等,综合评估健康风险状态,并对此通过一定的防治干预手段以阻断其发展,这就是《内经》中说的“上工治未病,不治已病”。

所谓上工,就是指医术上等、技术精湛的高明医生。医者有上工,药者中则有上品。而品目繁多的中药材中,能称为上品皆为滋补之药。


灵芝就在其列。


灵芝其形常应用于画作、器皿之上,成为中华民族吉祥长寿的图腾,被赋予了起死回生的神力。


灵芝其性味甘,平。可归心、肺、肝、肾经。

其功能为补气安神,止咳平喘。常用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘等症。久食,轻身不老,延年,快活似神仙。


现代研究表明灵芝含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶、多种多糖类等有效成分。


可保护肝脏,减轻肝损伤,对多种因素引起的肝损伤有保护作用。


可增强免疫系统的机能,预防和治疗肿瘤及癌症;


降低血压,预防心血管疫病的产生;


刺激胰岛素的分泌,降低血糖浓度;


灵芝的日常服用


泡茶



煲汤


灵芝清肝汤

材料:灵芝5克,猪骨500克,干鸡骨草100克,赤小豆10克,鲜姜2片。

功效:清热解毒,清利肝胆湿热。


灵芝补血养颜汤

材料:灵芝6克,乌鸡1只,桂圆肉15克,鲜姜6片。

功效:补气养血,养心安神,养颜美容,可治体虚多病、神经衰弱、食欲不振等症。


鲜灵芝降压消脂汤

材料:灵芝5克,黑木耳10克,猪横脷(脾脏)1条,鸡半只,鲜姜6片。

功效:对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食疗价值。


鲜灵芝补气益寿汤


材料:灵芝6克,甲鱼(或老龟)1只,猪肉250克,陈皮2块,红枣6颗。

功效:大补元气,延年益寿,对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有很好效果。


千年以来,中华民族因顺应着四季的阴阳变化而得到繁衍生息,古人说春季是生发的季节,需顺应阳气自然升发舒畅的特点,把养肝列为当务之急。


双眼干涩、失眠多梦、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷、暴躁易怒等,这些都是肝气不舒的症状,可选用灵芝这一位上品药材进行日常的调理,保肝护肝的同时,也能滋养身体,但再厉害的医者或是药者,也不及自己的预防,遵从自然的规律休养生息,不要提前透支自己的身体。

相关话题

相关话题

}