40岁以上人群患病率为2.3%
你知道吗，青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病，主要表现为以病理性眼球内压力升高，导致视神经萎缩和进行性视野缺损为共同特征的一组疾病。所以，它又被称为视力的“小偷”。
我国流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%。
预计到2020年，我国将有2100万的青光眼患者，产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士。权威研究证实，全世界900万人因为青光眼致盲，而随着全球老龄化进程，这个数字还在不断上升。
你知道自己的眼压么？
眼压是最危险的青光眼指标！
中华医学会眼科学会青光眼学组将今年的主题定为：“像检测血压一样检测眼压，像保护生命一样保护视力”。
眼压又是怎么回事？北京同仁医院眼科副主任唐炘告诉小编，青光眼最重要的危险因素是眼压升高，降低眼压也是目前治疗青光眼唯一有效的治疗方法。高眼压对视神经的损害，可以和高血压对心、脑、肾的损害相类比。
唐炘表示，虽然青光眼致盲后不能复明，但是如果早期发现，早期干预，患者是可以在有生之年保持一定的视觉功能，能够维持正常的生活和工作。
建议人们在40岁之前，每2年要进行眼睛体检，包括眼压测量和眼底检查，40岁以后，每年做一次眼科检查，这样才能够做到早期发现，早期治疗。
因为大多数患者早期并没有症状，开始出现视力下降等症状时，已经是晚期，这也是体检中40岁以上的人群要普遍检查眼压、眼底的原因。
这些误区青光眼患者一定要避开！
面对青光眼，不少患者还存在认知误区，下面邀请北京大学第一医院眼科教授才瑜，为大家“踢开”这些误区。
视力好，就是青光眼控制的好，不需要经常到医院复查。
青光眼会影响视野，即我们看东西的范围，大多数患者仅在疾病晚期，中心视力才会受损，但这时，往往患者的视野已经非常小，而且鉴于青光眼是不可逆性疾病，患者视野已经无法恢复。因此，不能以视力的好坏来评价青光眼的程度。
眼压控制良好，就不需要经常到医院去。
不少患者在激光或药物治疗后，能够将眼压控制在理想水平，但随着时间的推移，眼压很可能会在不知不觉中升高，激光打的孔可能出现闭合，曾经敏感的药物也可能对患者不再有效，因此，青光眼患者需要通过定期复查发现眼压的变化及视野的改变。
可以通过更换药物或进一步的激光手术治疗，重新控制眼压，稳定视野。没有哪种药物或手术方式可以保证眼压永远不再升高、视神经不再受损。
既然青光眼不可治愈，那就不需要治疗，任病情进展。
虽然所有的治疗措施都不能逆转青光眼的自然病程，但对大多数患者而言，如果能很好地控制眼压，可以延缓病情的进展。
青光眼患者的视神经也会越来越脆弱，一旦损坏，便不可逆转，越早进行治疗，就能越好地挽救和保留视神经。
专家提醒：要防止病情加重和控制眼压，在日常生活中要多加注意。
心态保持平和：青光眼，尤其是闭角型青光眼患者，常常因为情绪波动过大引起交感神经兴奋，瞳孔散大，房水排出受阻，引起眼压升高。
不宜在黑暗环境中久留：尽量让自己处于明亮环境，因为在暗室环境下，瞳孔会自然开大，因此，不建议青光眼患者到电影院看电影。
注意饮水量：建议少量多次饮水，避免因体内血液大量储留使血液被稀释，从而引起房水增加，眼压升高。
注意起居：平时穿衣尽量宽松，睡觉时枕头适当垫高，利于眼压下降。
适量进行体育锻炼：但应避免过分弯腰、低头、屏气等动作，因为这些动作可能使腹压增高，引起血液回流障碍，导致眼压升高。
警惕急性发作：如果突然出现剧烈的眼疼、头疼、视力下降并伴有虹视，就要警惕青光眼急性发作，应及时就诊。
来源：健康北京
编辑：张伟丹
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