“生长痛”是种病吗？
从字面上可以理解就是在成长中所遭到的疼痛！这并不是什么疾病，是孩子成长发育过程中的一种正常的生理现象，不需要刻意治疗，疼痛也只是暂时的，很快就会自然消失。
具体有以下几种特点：
• 生长痛多发生在3~6岁和8~12岁等处于生长期的孩子，特别是在成长发育高峰的春季；
• 主要表现的症状有两种：一种是腿疼；一种是肚子疼。喊疼的地方没有红肿、肿胀、硬块或其余能够用肉眼看见的变化。
• 腿疼的表现：常见的部位是膝盖、小腿、大腿等有的腹股沟区也会出现疼痛，主要是关节的区域，表现为双侧疼痛。
• 肚子疼的表现：主要是肠胃生长痛，因为孩子肠胃生长过快，机体的血液发生一时间的供给不足而引起的肠道痉挛。
• 多发时间：生长痛是个夜猫子，在晚上发生的几率比较高，尤其是半夜，每次发作时间不会很长，短则几秒，长则几个小时。第二天就像什么都没发生过一样。
• 生长疼痛的战线拉得很长，虽然不会一直疼，但可能会断断续续好几年。
正如网友所经历的“生长痛“惨痛体验一般
每个过来人都对它有不同的感受和认识，
“为什么有些孩子会经历生长痛，有的却没有？
经历了生长痛就意味着要长高？或者是长不高吗？
生长痛了只要补钙就能缓解了吗？”
好好好，
有关于“生长痛”的辣些“流言蜚语“，
你们都造吗？
1
生长疼痛是因为骨头拉长痛吗？
会影响身高吗？
很多人一听到生长痛，就觉得是骨头拉长疼痛。事实上，“生长痛”是种牵拉疼痛，大部分医学界对于生长疼痛的诱因，都归结于孩子一整天的过度活动之后的肌肉疲劳。跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的孩子同样长得很高，同样，有生长痛的孩子，不一定就长很高。担心生长疼痛会影响身高的粑粑麻麻们安心吧~
2
给孩子补足钙总不会生长痛了吧？
不少家长一听说孩子生长痛，就以为这只是因为缺钙。其实生长疼痛的部位是肌肉，就算是补足钙的孩子也可能会出现生长痛哦！所以，当孩子出现“生长痛”时，家长不要一味的认为给孩子补钙了就不会痛了。
3
生长痛是运动过度引起的，要减少运动吗？
“生长痛”只是在疼痛厉害时，需要放松肌肉，停止剧烈运动。疼痛消失后，孩子可以照常玩耍。所以，当孩子出现“生长痛”时，家长没必要太紧张而限制孩子平时的运动量。
生长痛是孩子成长过程中的常见现象，
并且也会随着孩子长大而逐渐消失，
了解真相的麻麻们心里的大石头是不是也落地了呢？
但由于有些疾病也会原因不明的疼痛
很容易与“生长痛“混淆，
所以当孩子没有被确诊为生长痛时，
并出现以下几种疼痛时应及时就医！
✦ 肢体长时间或持续性疼痛。
✦ 出现严重的关节痛，或者给他按摩时他有明显的疼痛反应。
✦ 疼痛特别厉害，已经干扰孩子的正常生活，而且关节出现红肿。
✦ 孩子出现走路困难、肢体无力的现象。
既然“生长痛”不是病，也不需要的特别治疗，
那我们能做些什么来缓解孩子的“生长痛”呢？
热敷、按摩
用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，能缓和孩子的紧张情绪，并且有助于促进局部血液循环，减轻疼痛感。在按摩时，力度一定要轻柔，可以一边按摩一边播放舒缓音乐，让孩子放松。
转移注意力
粑粑麻麻可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子的注意力，态度一定要比平时更加的温柔体贴，因为你的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方哦。这个建议可以和热敷按摩配合起来使用~
补充营养素
这个时候可以让孩子多摄取一些促进软骨组织生长的营养素，比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等，都是含有弹性蛋白和胶原蛋白元素的。另外也可以多补充维生素C，它对胶原合成有利，可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
另外，在生长痛期间，也可以适当服用儿童维D钙咀嚼片，满足孩子每日的钙需求和骨骼生长需求哦！
