所以说，要想颜值高，皮肤很重要，那么接下来小编就要告诉亲们，提高颜值、又能拥有好皮肤的既简单又happy的方法，没错，那就是吃了！下面，小编告诉大家几道美容养颜的食谱。
木瓜红枣莲子蜜
一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但能甜在心里，还能美在脸上！
材料：木瓜半个、红枣适量、莲子适量、蜂蜜适量、冰糖适量。
做法：
1、将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示：食用时，一定要将木瓜一起吃掉。
花生芝麻糊
黑芝麻和花生，不错的搭配哦！
材料：花生100克、黑芝麻200克、色拉油适量。
做法：
1、把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。
2、想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
小贴士：自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示：花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有补血的功效。
阿胶红枣鸡蛋汤
阿胶对女人来说可坚决不能少哦！
材料：阿胶6克、红枣8粒、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法：
1、红枣洗净，把红枣核取出。
2、锅内倒入约一碗的清水，放入阿胶和红枣，中火煮开，转小火煮至阿胶融化。
3、放入冰糖，继续煮至冰糖融化。
4、打入鸡蛋，继续煮1分钟。
5、煮至蛋花沸腾即可食用。
温馨提示：一定要连枣带汤的一起喝完。
