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【健康】春天常见的花粉过敏要当心



本章导读

春天各种花卉竞相开放,花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计,引起花粉过敏的植物最常见的有100 多种,如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树,田间最多的则是油菜花。研究表明,花粉颗粒越细小,引起的过敏程度越严重。


如果你常有下述征兆出现,就可能患了花粉过敏症: 



           

结膜炎——眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪;鼻炎——鼻黏膜发炎肿胀,鼻痒,鼻子堵塞,喷嚏不断,流清鼻涕;皮疹——皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒,皮肤上可出现风疹块,或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等;支气管哮喘——胸中憋闷气喘,呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀,不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重,干燥刮风的天气会加重,室内比室外感觉稍好。

           


 


预防

那么,怎样预防花粉过敏呢?

1、避开产生花粉的环境。春天最好少出门,干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游,最好带些抗过敏药物,如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

2、花粉多时关闭门窗,农村早晨花粉最多,城市则常在傍晚最多。

3、保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

4、在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

5、外出回家后应及时洗手、洗头,减少花粉的影响。 

6、外出乘坐汽车要关好门窗。

7、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。 

8、春天不要画眼影,不使用睫毛膏和化妆品,如果眼球充血发炎,可用凉水冲洗,还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜,防止紫外线对眼的伤害。

9、坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,重视运动锻炼,以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。 




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