一到夏日，一身臭烘烘的汗味，
说真的，这天气要是老婆跟人跑了，
我都懒得去追，
太热了，
出门5分钟，汗流两小时…
现在才明白，
“哪儿凉快上哪儿呆着去”不是句骂人话，
是深藏不露的爱啊~
夏季，人体出汗很正常，
然鹅，总是一个地方出汗就不是件好事了。
出汗部位反映了你的健康状况，
赶紧对照一下⬇️
1手心或脚心出汗
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。如果坚持不下来，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱，也能得到适当缓解。
2额头出汗
如果额头常常出很多汗，可能是肝阳上亢引起的。若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
3鼻子出汗
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。没事的时候用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。既能按摩劳累了一天的双腿，也能提高免疫力~
4颈部出汗
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
5胸口出汗
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用大枣泡水喝，可以缓解症状。
6生殖器出汗
如果出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。
建议：参加有氧运动，适当锻炼身体，保持良好的心情，养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
7两乳之间出汗
出汗仅限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
建议：注重劳逸结合，饮食调养为重。
8左右半身或上下半身出汗
多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。
建议：控制高血压、高血脂、糖尿病等，警惕中风的诱因：避免紧张、兴奋、体力过劳等，进行适当的药物治疗和体育锻炼。
9全身都出汗
如果全身都出汗，不用担心，这是因为夏天太热了。但如果还伴有口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况，一般属于中暑先兆。
建议：建议要注意及时补充水分，到阴凉的地方休息一下。如果中暑较严重，必须立即送医院诊治。
现代人生活条件好了，却变懒了，喜欢睡懒觉，不爱运动，天一热空调就是我们的“救命药”，没有它我们似乎无法生存了。而专家说了，三伏天不出汗会得病，但对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？
和胃降逆建议
不妨在生活中试试以下几招：
运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开。但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。
生姜既暖脾胃，又走表开汗孔。经常在空调环境上班的人，可以坚持喝生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
夏日阳光是人体出汗最佳的动力，应每天上午9至10点或下午4至5点，晒15分钟左右的太阳。
可以用热水袋、暖宝宝等贴在膝盖上，让人体传热，热深入到皮肤深处，或者用热水泡脚也能达到同样的效果。
滋阴益胃胶囊采用秦岭全天然无污染野生中草药，是唯一具有清热解毒功效的胃药产品，并获得独家发明专利，
具有快速止胃痛、养胃排肠毒、清热毒、解湿毒、保护胃黏膜的极佳效果，全面改善胃部不适！适用于由慢性胃炎所致的胃脘隐痛、灼热、嘈杂不适、食欲减退、口干舌燥、大便干燥等症状者，另外还可改善因慢性胃炎引起的免疫功能低，易感冒,不明原因的头痛、浑身痛、妇女月经不调、面部色斑增多、手足心发热、脚趾发凉、消瘦乏力等不良状况。
和胃降逆胶囊于1990年5月通过了陕西省卫生厅技术论证，91年被陕西省科委列入国家“八五”科技攻关计划项目。1991年3月陕西省卫生厅组织陕西省药品检验所、西安医科大学、第四军医大学三家科研单位分别对和胃降逆进行了质量标准、毒理、药理试验研究及临床试验。在长达十四年的临床试验及518例临床病例观察验证中，和胃降逆胶囊对慢性萎缩性胃炎治愈率为78.54%，总有效率达98.86%。对由慢性胃炎引起的胃痛、胃胀、嘈杂、嗳气、恶心、反酸、反胃、口干、口苦、食欲减退、消瘦乏力等症状总有效率达99.23%，病理检查痊愈率为83%，疗效极其显著。适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎及伴有肠腺上皮化生、非典型增生属气滞血瘀证者。对胃痛、胃胀、胃灼热、十二指肠溃疡、嘈杂、嗳气、反胃、反酸、口干、口苦、食欲减退、消瘦乏力等症状有明显作用。
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