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头皮屑就像衣服上的脏东西：它并不是什么严重的疾病，但会让你难堪、烦躁，而且很难彻底清除。大部分时候，为了头皮屑犯不着去医院，除非出现了头皮发红、肿胀或严重的发痒等症状——发痒简直生不如死。
如果你试过市面上许多洗发水也没有用，或者暂时不想去医院挂皮肤科，那你可得好好看看本文。
头皮屑：正常机能被打乱的结果
头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是头皮屑。
人头皮屑的电镜扫描图片，图片来自sciencephoto。
一般来说，头皮屑不必就医。但如果症状严重，或者有头皮发红、肿胀、发痒、起小包包等情况，则有可能是脂溢性皮炎（确切地说，头屑就是脂溢性皮炎的症状之一）、毛囊炎或者其它疾病，这时就需要找医生诊断治疗。
给你捣乱的主要是这两个坏人：头皮分泌的油脂，以油脂为食的真菌。
其实这两种物质并不是天生就有害的。正常人的头皮也分泌油脂，皮肤表面也有真菌。但是在一定条件下，真菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分。然后，头皮就炸锅了。
病因：真菌过度繁殖
头皮屑/头痒=过度繁殖的真菌+异常分泌的油脂。
如果你的皮肤属于敏感类型，结果就是
头皮角质层出现不规则的裂缝、产生头皮屑；
头皮发痒；
毛囊发炎，头皮长包。
治病：就要抑菌
鉴于油脂的分泌没有那么好调控，目前医学上对头皮屑和脂溢性皮炎的治疗，主要采取的策略正是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平。而常用的治疗手段则是使用具有抗真菌功能的洗发剂。
对于严重的头皮屑或脂溢性皮炎的治疗，医院会提供专门的治疗用洗发剂，或者搽剂。目前常见的抗真菌药物吡硫鎓锌（ZPT）、酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等。各大品牌的去屑洗发剂也正是应用了这些抗真菌成分中的几种，当然洗发剂的使用感会更好。
每个成分的对头皮屑治疗效益不同，伴随的产品使用感也不同。
如以上图片所示，ZPT、苯咪丁酮、二硫化硒和酮康唑都是常被用于去屑洗发水中的有效成分。各大品牌洗发水都或多或少用到了其中一种，甚至几种（购买洗发水时，请详细阅读产品成份说明)。
但，如果你已经尝试过含有几种不同去屑成分的洗发水，头屑头痒的症状还是没有缓解，答应我，去皮肤科看看吧。
注意事项：这些做不到也不行
好好洗头发，保持发丝清爽，坚壁清野饿死真菌。用温和的产品可以每天洗。
去屑洗发水在头皮上停留3分钟再洗掉，或遵照说明书。
最好暂停烫染头发。
不要使用植物精油，Luna建议这时候跟有机洗发产品say goodbye。
不要挠！！！！！洗头发时候也不要挠头皮。搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。
同理，不要做头皮按摩。
不要用过热的水，不要相信去头屑小偏方。
有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮因为干燥才脱皮，而不是因为油脂分泌过多、真菌繁殖过多。一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。所以换成温和滋润的产品吧，去不去屑可能在其次。
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