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【南元医药】吃东西,总塞牙?学会这一招,解决塞牙困扰!


每次大快朵颐之后,是不是都有过食物塞在牙缝里,任凭舌舔、手抠都无法清除的体验?


  

吃东西塞牙,在人群中非常普遍。塞牙的时候,食物残渣压迫牙龈,很难受,如果不及时处理,就会慢慢腐坏、发酵,导致口臭


有的朋友吃完饭塞牙,就用牙签反复剔牙。小编不建议养成用总剔牙的习惯。一段时间剔牙之后,有没有觉得,塞牙的情况越来越严重了呢?因为越剔除,牙缝之间的距离越大,就越塞牙。

  

今天,

南元医药就来给有困扰的朋友们解疑答惑:

为什么总塞牙?

吃东西塞牙是病吗?


今日头条
为什么塞牙的总是我?


(图片来源于网络)

正常情况下,排列整齐的牙齿互相之间并不存在较大的缝隙,自然就很少发生塞牙。

 

但在很多牙病状态下,食物嵌塞经常发生。


01
牙周炎

牙周炎常常导致牙齿发生不同程度的松动、移位,原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙,食物残渣就很容易嵌进去。


02
牙齿磨损

牙齿日复一日地切割、研磨食物,会造成生理性的牙齿损耗。过度磨损后,容易造成食物嵌塞。


03
牙齿缺失

牙齿缺失后,咬合的牙齿失去了咬合阻力,常常会伸长出来,而失牙两侧的牙齿发生移位,更容易出现塞牙。


04
蛀牙

牙齿上的虫洞是塞牙的高发地段,如果蛀牙发生在牙齿的邻面,会使两个牙齿缝隙变大,吃东西时更容易塞牙。


05
长歪的智齿

长歪的智齿,会让食物残渣更容易残留。


06
牙齿长得不齐

牙齿的错位、扭转,容易让食物卡住,导致塞牙。



塞牙问题,零容忍


(图片来源于网络)

一旦发生塞牙,有必要使用各种方法将卡进去的食物尽快去除。


如果饭后塞牙了,不要选择牙签,而是去刷牙,让药膏里的有效成分杀死口腔里的细菌,减缓炎症;借助牙刷的力量,把塞住的残渣带出来,如果不好出来,改变牙刷的角度。


用舌头舔、漱口、刷牙是可以清除塞得不是那么紧的异物。如果还是无法有效清除,就有必要使用牙线。也可以从我们吃饭的食物入手,根据他们容易塞牙的情况,改变食材的形状。比如,芹菜容易塞牙,因为它本身的粗纤维不容易被牙齿切碎,摩断裂。这就在切芹菜的时候,把它切成小丁,然后再过水。


南元医药建议使用牙线方法:


01

截取长短合适的一段牙线,大概 50 厘米左右,缠绕在两手的食指或中指上。

02

捏住牙线,将牙线嵌入两颗牙齿的中间,轻轻来回拉动。

01

动作要轻柔,不要用力摩擦牙龈,靠近牙龈时,可以将牙线绷成「C」形,上下刮动。

01

要照顾到每一颗牙齿,每一个角落。


无论是牙周炎,牙齿缺损、蛀牙还是牙列不齐,反复发生的食物嵌塞都会对正常生活造成困扰,建议老友们及时去口腔科向专业医生求助。


※以上信息来源于网络,版权归原作者所有※



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