你是否有过以下体验？
清晨冷水刷牙时会突然感觉一阵剧烈短暂而尖锐的刺痛?
享用冷、热、酸、甜美味时，突然牙齿酸软、咀嚼无力?
早晨，一个放松的深呼吸却导致牙齿刺痛?
如果有，
那么你的牙可能过敏了！
也就是说
你的牙齿很可能属于“敏感性牙齿”，学名叫做“牙本质敏感”。
有研究表明，约有40%左右的成年人会有牙齿敏感现象，即食用冷热酸甜刺激性食物或咬合硬物时产生剧烈疼痛。所以，那痛至灵魂深处的经历，很多人都有！
什么是牙齿敏感？
医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。牙齿感觉过敏不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右。
牙本质由许多小管组成，即牙本质小管，它介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。当外界刺激应激到暴露于口腔内的牙本质时，牙本质小管内的液体流动加宽，从而刺激神经末梢产生疼痛。通常牙周退缩、牙齿磨损后，外界刺激更容易通过开放的牙本质小管到达牙髓神经而引发牙齿刺痛感，所以牙齿敏感是多种口腔疾病的一种临床表现，并不是一种疾病。
为什么会牙齿敏感？
➀牙龈退缩、牙颈(根)暴露
口腔卫生状况不佳，引起牙石滋生，牙龈经常性发肿、出血。
刷牙方式不当或使用过硬的牙刷引起的牙龈出血、牙龈损伤。
➁牙齿表面的硬组织流失
牙周疾病，如牙龈炎、牙周炎、牙龈经常出血红肿都易引起牙龈萎缩牙根暴露而产生牙齿敏感现象。
➂牙齿酸蚀
长期食用酸性食物或饮用碳酸饮品引起牙齿表面釉质脱矿。
胃酸过多经常反酸也会引起牙齿酸蚀症的发生。
➃龋齿和牙隐裂
龋齿和牙隐裂发生的位置和深度，也可能使牙本质暴露而造成敏感。
➄氟斑牙、四环素牙等
牙体病变造成牙釉质发育不全，引起牙本质暴露而造成牙齿敏感现象发生。
缓解牙齿过敏小tips
1. 平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。
2. 如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝，应用带有修复功能的牙膏。
4. 注意刷牙要持续一定时间，比如2到3分钟，以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙，特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。
5. 症状严重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。
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