高血压患者常常因血压的波动不稳而困扰，很多高血压的并发症就是由血压波动引起的，为了防止并发症的摧残，防止血压波动是非常必要的。
引起血压波动的原因，大致可以概括成以下几点：
气候变化 对气候变化敏感或动脉硬化较严重的患者，其血压常常在炎热的夏季低于其他季节，而在严冬则比一般人更早出现血压升高。
饮食结构 如食盐太多，对盐敏感性高的患者极易引起血压增高。而大量的高蛋白摄入，无论是动物蛋白还是植物蛋白，过多食用，也同样会引起血压增高。此外，过量饮酒是高血压病的一个独立危险因素，每日饮酒量超过50克乙醇者，其血压波动会更加频繁。
精神、心理因素 如长期工作压力大，精神高度紧张，或应激刺激，均可导致血压升高。
长期失眠 失眠加重，或者彻夜不眠者，由于神经功能极不稳定，翌日或半夜血压易出现波动。
危机急症症状之一 如高血压危象、急性心肌梗死、急性冠脉综合征、急性脑血管疾病等最早出现的征兆就是血压升高和波动。
引起血压波动的原因如此之多， 为了能够及时就医，我们需要：
建立血压档案
患者应认真记录每天的血压，对血压不稳定者，还应列表记录上午、下午和睡前的血压。长时间记录下来的血压值，就是您的血压档案。以此了解您一天之内血压谷峰的变化，以及四季血压的变化情况，还可知道用药后血压下降的情况是否达标。这些记录，就是医生用来调整治疗方案的最好依据，也是让患者逐步学会如何调整用药的最便捷方法。
合理选择药物
降压治疗是一个长期任务，降压的目的不仅是控制血压达到一定目标值，更重要的是在于减少心、脑、肾等器官损害，以及防止各种心血管事件发生。
杜仲平压片提取自中药，适用于高血压，不影响心肌功能及肾脏功能，降压平稳。
我们一定要注意自身的血压状况，不要松懈大意，把平静从高血压那儿抢回来！
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