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喝酒伤胃怎么办?

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春天来了,又到了万物复苏的季节,随着这个湿润季节的来临,各路酒鬼又躁动起来了,呼朋唤友,觥筹交错,正所谓“春日宴,绿酒一杯歌一遍”,人生如此,不亦快哉!


然鹅

头晚你借着酒兴引吭高歌了

第二天你的胃往往会逼着你发出痛苦的呻吟

毕竟

酒是穿肠毒啊



尽管存在饮酒后胃痛这样生理上的困难,但对于酒鬼们来说,这都不是事儿~于是总是陷入嗨一次痛一次的循环。难道就没有什么办法,既能开怀畅饮,又能不伤胃吗?

无数酒鬼前辈探寻着两全其美的办法,到底哪些靠谱,哪些是以讹传讹,就让华森酒鬼科普小分队带你走近科学,拨开谣言的迷雾,探索酒后胃痛的真相。


这些办法对酒后胃痛没!有!用

一、先看看饮酒后为啥会胃痛


饮酒后胃疼是因为酒精会造成急性胃粘膜损害,且大量酒精在胃内刺激胃粘膜,还会导致胃分泌过量的胃酸,而胃酸是引起胃疼胃胀、反酸等胃不适症状的元凶,严重情况下还会引起胃溃疡、出血等胃病的发生。


看看,饮酒后胃痛可不是一件小事,忍忍就算了的。长此以往是会严重影响各位酒鬼身体健康的。


二、这些办法对酒后胃痛没!有!用!



1


茶,我们中华民族的伟大饮料,也让很多酒鬼误以为茶具有包治百病的神奇作用。酒后胃痛来杯热茶暖暖胃……呵呵,你就等着胃更痛吧!

这是因为茶中有一类对胃肠道有影响的黄嘌呤类(Xanthine)物质,在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,黄嘌呤类中的咖啡碱会聚积,还可能引起胃肠道的病理变化,并形成溃疡。

此外酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此,酒中的乙醛对心血管的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心脏的作用,两者合二为一,更增强了对心脏的刺激,所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。

看吧,饮茶对于酒后胃痛没有任何帮助,反而会火上浇油。如果你执意认为酒后来杯茶胃很舒服……我只能祝您身体健康!




2

 醋




我也不知道为什么有人会认为酒后胃痛喝醋会有帮助,这根本就不可能好吧,是酒圈害人大谣言啊!

冷静下来的我采访了几个资深老酒鬼,才发现有此误区是因为他们以为喝醋能帮助消化。此外有一些果醋保健品宣传其中富含各类维生素和膳食纤维,也能对消化起到帮助。BUT,真是如此吗?

事实是酒精进入人体后经肝脏转为乙醇后再转变成乙酸,而醋的主要成分也是乙酸。酒后喝醋,乙醇转变成乙酸速度会变慢。再加上酒精本来对胃肠道黏膜有严重刺激,喝了醋还会促进胃酸、胰液、肠液的分泌,会增大诱发胃溃疡、十二指肠溃疡、胰腺炎的可能。

知道真相的你,眼泪又没有掉下来~


3

止痛药




很多人本着“兵来将挡,水来土掩”的老习惯,酒后胃痛来了,就马上想到得吃几粒止痛药。殊不知,这种做法是非常错误的,因为这样既不能缓解胃疼,还有可能会加重病情,甚至发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。

首先,止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”,的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的。

其次,止痛药不仅不能止痛,还会加重胃痛。止痛药最常见的副作用之一就是胃肠道不适,因为药物中的主要成分会损伤胃黏膜,造成疼痛加重。

最后,自行滥用止痛药还可能造成肝肾等脏器损害、过敏反应等不良反应,对身体有百害而无一利。

心痛下你们的心肝脾肺肾一秒。




三、这些办法能缓解酒后胃痛

酒鬼们表示,看完前一段科普,已经对酒后胃痛绝望了。一部分同志决定与胃痛白头偕老,一部分同志已经削发为僧,六根清净戒酒。


饭要一口一口吃,科要一段一段普啊~

接下来为大家介绍一些能确实缓解胃痛的靠谱办法。


1

牛奶




牛奶进入胃部后,能形成一层保护膜,减缓酒精吸收速度。


2

白米粥



白米粥这样的流食除了能在一定程度上保护胃黏膜外,本身还含有丰富的B族维生素,能促进酒精的代谢。



3

蔬果类



新鲜蔬果含有的多元酚成分,加上多种有机酸、维生素以及营养物质,使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高,加速酒精的代谢,分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛,加速其转化为乙酸、二氧化碳和水 ,最终排出体外。此外,新鲜蔬果清新的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

建议大家选择西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等质地较软的蔬果或鲜榨蔬果汁饮品。


看完了上述的办法,各路酒鬼表示情绪稳定,并没有多开心。



这些缓解酒后胃痛办法好是好,但是有没有一种办法能提前预防酒后胃痛,而不是让人在胃痛中挣扎着求生?


四、威地美—铝碳酸镁片



既然你们诚心诚意的发问了,那我就大发慈悲的告诉你们。是时候拿出针对酒后胃痛的大杀器——威地美(铝碳酸镁片)了。


01、威地美(铝碳酸镁片)能有效防止和修复酒精性胃粘膜损伤

铝碳酸镁能促进前列腺素(PG)的合成,前列腺素可保护胃粘膜免受酒精损伤,有效保护胃粘膜。有结果显示:对于用乙醇损伤构建的大鼠胃黏膜损伤模型,用铝碳酸镁和其他常用黏膜保护剂对胃黏膜预处理后,其损伤指数均显著小于对照组,其中铝碳酸镁的差异最为显著。

02、威地美(铝碳酸镁片)能持续有效保护酒精性胃粘膜损伤

威地美能上调多种保护因子(如PG, EGF),这些保护因子的持效时间较长。有研究证实:服用8小时后给予无水酒精,黏膜损伤指数比盐水预处理组下降60%,威地美服用16小时后给予无水酒精,黏膜损伤指数仍下降40%;所以,威地美的黏膜保护作用持效超过8小时。俗话说得好:“吃了威地美,喝酒当喝水”。


03、威地美(铝碳酸镁片)能快速起效、速止胃痛

威地美起效快,能迅速治疗胃痛、反酸、烧心等胃部不适。2002年学者对4163例服用铝碳酸镁患者进行的大样本调查显示:64%的患者10分钟内疼痛缓解。所以,喝酒前忘了提前预防的同志,也可以亡羊补牢。



致各位酒鬼的温馨提示:威地美再好,也不可贪杯哦~解决酒后胃痛最好的办法是啥?控制好自己的饮酒量啊!


正所谓“小酌怡情、大喝伤身、暴饮灰飞烟灭”。相信各位酒鬼也不想看到一个胃痛到身体被掏空的自己。希望各位酒鬼共勉。



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