都说女大十八变,其实女人在生孩子前后也会发生很大的变化,比如腰围变粗、乳房下垂、脸上长斑了、臀部变宽了......
1、腰围变粗:绝大多数女性在生过孩子后,身体会发生明显变化,变化最大的就是肚子。生完孩子后腰围变粗,肚子有赘肉,腹部皮肤由于受妊娠期子宫膨胀的影响,皮肤明显变松弛。
2、乳房下垂:孕妇在孕期受到孕激素的刺激,乳房会变大,特别是在哺乳期,乳房会开始充盈,但是随着哺乳期的结束,乳汁减少,乳房就会下垂,甚至松弛。
3、脸上长斑:由于产后雌激素和孕激素水平下降,新妈妈的面部易出现黄褐斑。
4、臀部变宽:女人在生孩子的过程中,为了确保胎儿顺利出生,盆骨张合,臀部的肌肉松弛。再加上产后脂肪的累积,从而导致屁股越来越大。
这么说来,生孩子对爱美的女人来说,不是一场灾难吗?当然不是,现实中也有不少妇女在产后身材依旧保持良好,其中的关键在于孕期对体重的控制,以及产后的保养。
腹壁松弛一般在产后6-8周会有所改善和恢复;腹部赘肉可通过控制饮食,多多运动来改善;屁股变大建议少坐,多运动,多做提臀运动可改善;乳房下垂问题建议在哺乳期多做丰胸操来预防......
生孩子虽然会让妇女出现不少烦恼,但也会给女性带来不少好处。比如喜获可爱宝宝的幸福感,跟烦人的痛经说拜拜,增强免疫力,推迟更年期......更有科学研究指出,生过孩子的妈妈,上了年纪之后在骨盆部位发生股骨骨折的风险,比没有生育的女性要低许多。
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