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牛人总结的黑枸杞,确实有点“过分”了!

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黑枸杞最近这2年一直非常火,原产地的人会去骑着摩托抢黑枸杞,市场上的黑枸杞价格也是节节攀升,网络上有些微友就开始对黑枸杞“指手画脚了”。只是这样说它,真是太“过分”了!



“ NO1 身价太高”

都是枸杞,你要不要这么拼,给红枸杞留条活路不好吗?!动不动就几千元一公斤,还都抢着买!!!几十块一斤的红枸杞哭晕在厕所!


“ NO2 花青素含量太高!”

黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克, 是蓝莓的22倍还多,是迄今为止世界上发现花青素含量最高的植物。 

你造吗?


“ NO3 势头太猛!”

中央反腐,全国股灾,经济萧条,滋补市场一片凄惨,唯独黑枸杞,身价倍增,年年涨价,关键是好货还买不到,这究竟是怎么了?


“ NO4 颜色太绚烂”

一会蓝一会紫,杯中风暴,咆哮着就把一杯清水染紫。这给人吓的,老有人问,是不是染色的啊?都怪它,颜色太绚烂,低调点能死啊!?


“ NO5 营养太丰富!”

黑果枸杞,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍!!!给红枸杞留条活路可以吗?


“ NO6 功效太多!”

抗衰老、改善睡眠

美容养颜、改善皮肤

补肾益精、预防癌症

护肝明目、增进视力

改善循环、增强体质

防治糖尿病……还有治不了的病吗?


“ NO7 太受追捧!”

近日来,各路明星都青睐黑枸杞,什么韩红,苍井空,周冬雨,刘欢等等,搞得城市小白领,都把饮料偷偷换成黑枸杞了,咱们晚点就进军大妈市场可以吗?


“ NO8 适宜人群太多!”

视力不佳;

内分泌紊乱者;

日常保健养人群;

皮肤粗糙,肤质不佳者;

常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;

长期使用电脑和手机者;

心血管疾病;

过敏患者;

还有谁?还有谁不能吃呢?!


“ NO9 标签太多!”

紫金花,沙漠软黄金,明目果,视力果,花青素之王,蓝色妖姬……听说这些标签都专属黑枸杞,不管你信不信,反正我信了!



黑枸杞适用人群:


1
皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性;
2

长时间受到紫外线等辐射伤害的女性;

3
体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4
饮食不规律、常食油炸、罐头、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)黑枸杞的吃法;
5
眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群;
6
日常保健养生或年老体弱者;
7
皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、皱纹增多、颈纹加深的女性;
8
长期使用电脑和手机的人群;
9
内分泌紊乱者。



野生黑枸杞的功效


①延缓衰老

黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,能够阻止紫外线侵害皮肤,野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。


②预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。例如乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展有很好的抑制作用。


③改善循环

花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具 弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。


④帮助睡眠

花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。


⑤保护视力

长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。


⑥其他功效

黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。



黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法:


黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。


成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样,青海的野生黑果枸杞最大,品质最好),干吃5-10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。



黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。

适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)


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