☀学习面诊手诊舌诊脉诊，掌握体外诊断，有病早知道，无病多保养！

很多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，气候干燥，人们心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。

　　

1

姜枣陈皮茶能驱寒

材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。

　　

2

桂枝杏仁陈皮茶专治鼻塞咳嗽

　　

材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。

　　

3

紫苏茶散寒解表

材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1—2次。散寒解表，理气宽中。

　

4

菊花橄榄茶散胃火

材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1—2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。

　　

5

五味冰糖茶养心安神

材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。

　　

6

枸杞大枣茶健脾和肝

材料：枸杞子3克，大枣5枚。将二味开水冲泡，代茶频饮。可明目滋肾，健脾和肝。

　　

7

菟丝子茶补肾防老

材料：菟丝子15克、地肤子和山药各10克，水煎饮用。菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化;地肤子清湿热和湿痒;山药滋颜。此茶有促进内分泌作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝。

　　

8

参梅饮润口燥

　　

材料：人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。此茶益气养阴，生津止渴。用于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

　

9

川贝桑叶饮止咳化痰

材料：川贝母6克，桑叶10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化后代茶饮。可清热润肺，止咳化痰。

　　

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱：tg@weizy.cn(欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑：九歌（微信号：13714982120）

法不过仲景，理不过内经

黄帝内经一聊就懂

▲长按二维码“识别”关注

荐语：本号致力于传扬内经养生之术，《灵枢》《素问》，一聊就懂！

刮痧拔罐艾灸图解

▲长按二维码“识别”关注

荐语：普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式，提供专业的养生保健知识，值得学习。

穴位

▲长按二维码“识别”关注

荐语：学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法

微信直播课｜艾灸入门班

叶临川老师｜叶氏艾灸创始人

微中医旗下精品微课，现在报名享全网最优价398元（含12节课，5月3日开讲）

长按识别二维码进行报名交费

---

点击『阅读原文』进入报名页面