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三七——10种用法治各种慢性病(附上三七粉的鉴别方法)


三七

别名:田七、金不换、铜皮铁骨狮子头。

来源:五加科,三七干燥的根及根茎。

性味归经:味甘、微苦、性温。归肝经、胃经、心经、肺经、大肠经。

功能主治:散血、定痛。扑瘀肿,胸痹痛,症瘕、血瘀经闭。

三七所含的有效活性物质高于人参与西洋参,因此又被现代中药药物学家称为“参中之王, 临床中,三七主要用于组成活血化淤的方剂,中成药有三七片三七胶囊等,患者可以根据遵照医嘱服用。随着现代药理研究的不断深入,发现三七的药理作用远不限于止血药,还具有更大的药用价值和保健价值。




三七的药用价值和保健价值

1、扩张血管、降低血压、改善微循环,可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病;

2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成,强身健体;

3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;

4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;

5、增强机体免疫功能,抗肿瘤;

6、止血、活血化瘀

7、保肝、抗炎;

8、延缓衰老;

9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化



适用人群

一、爱美人士

对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。


二、三高人群

长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。


三、心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。


四、久坐人群

对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。


五、经常应酬人群

经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

六、免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。


七、贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。


八、易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。


九、易跌打扭伤人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。


十、长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。


十一、记忆力差的人

不论脑力劳动者还是体力劳动者,常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。




三七最佳的食用时间及剂量

早上服用:早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


晚上服用:晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。


早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。



三七粉的正确吃法

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。


1、生吃

防治冠心病、高血脂、高血压等。正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。


2、熟吃

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好,也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。




三七防治慢性疾病的10种用法用量

1、防治冠心病:生三七粉1克、丹参粉2克,每日2次,开水送服。


2、防治高血压:生三七粉1克、天麻粉2克,每日2次,开水送服。


3、防治高脂血症、肥胖者:生三七粉1克,决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克,每日2次,开水送服。


4、防治肺心病:生三七粉、川贝粉各1克,每日2次,开水送服。


5、防治脑梗塞、高粘血症:生三七粉2克,每日2次,开水送服。

6、防治糖尿病:三七粉1克,石斛粉2克,葛根粉5克,每日2次,开水送服。


7、防治气虚血瘀:三七粉1克、黄芪粉5克,每日2次,开水送服。


8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者:三七粉1克、西洋参2克,每日2次,开水送服。


9、防老抗衰:三七粉2克,灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克,每日1次,开水送服。


10、痛风、骨质疏松症:生三七粉适量加醋调敷痛处。


服用三七的注意事项

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。


2、适量使用:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在3~6克,最好不要超过9克。因为人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。


3、12岁以下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,12岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。


4、孕期不宜服用三七粉,这和不能服用很多西药同理。但是产后三七用于补血就是个非常好的选择。


5、血压偏低的患者,在正常保健使用的时候。可以配合每周2~3次熟吃三七,效果更好。


6、感冒期间:三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。


7、月经期间:不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多。


8、服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。





三七粉的鉴别

相对于三七主根,三七粉的鉴别难度更大。也可以概括成一句话:“一看二闻三尝四泡水”。


“一看”:即观色,正常的三七粉颜色不白也不绿,呈灰白色,三七粉颜色泛绿泛白或是泛黄都不正常。


“二闻”:真正的三七粉有股浓浓的中药味,这个气味是三七特有的,浓烈但绝不不刺鼻。


“三尝”:手指蘸点三七粉放在舌尖,真的三七粉微苦而回甘的。苦口不到喉,回甘而不太甜。


“四泡”:取一个透明玻璃杯,放上三七粉再冲入清水。真正的三七粉会起很多泡,很难搅匀,这是因为三七中含有丰富的三七皂甙,皂甙是一种表面活性剂,最明显的特性反应就是起泡。





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