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冠心病的睡眠四注意

1.注意睡前保健, 晚餐应清淡,食量不宜多,宜吃易消化的食物,并配些汤类。2. 注意睡眠体位, 冠心病人宜采用头高脚低右侧卧位。3. 注意晨醒时刻,醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5~10分钟。4注意午睡健康,每天可午睡30分钟。

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