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【健康养生】耳朵上面有个肾开关,拉一拉,保你肾气十足!


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耳是肾的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。

耳朵与全身经络和五脏六腑都存在着密切的联系。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应。因此刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗相应部位的疾病。


我们一起来看看如何按摩耳朵来强身健体!



1

提拉耳垂

此法可治头痛,头晕,神经衰弱耳鸣等疾病。



双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3至5分钟。



2

手摸耳轮

双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。



此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功;可防治阳萎,尿频便秘腰腿痛颈椎病,心慌胸闷,头痛头晕等病症。



3

提拉耳尖

用双手拇食指夹捏耳轮尖部,向上提揪、揉、捏,摩擦15至20次,使局部发热发红。


此法有镇静,止痛,清脑明目,退热,抗过敏,养肾等功效,还可防治高血压失眠咽喉炎皮肤病

4

拉耳屏

此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱耳鸣等疾病。


双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。


5

双手扫耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次。


此法长期坚持,必能强肾健身。


6

双手拉耳

左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后反方向同样数十次。



此法还可促进颌下腺,舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。


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