本文来源于：艾灸养生
几岁的小孩适合补钙？如今每个家长都很关心自家孩子的身高，若和同龄小孩相比，身高低人一等貌似很丢脸的事。但似乎没有人知道，到底小孩从几岁开始补钙最为适宜？其实，岁数不是关键，最重要的标准是缺钙的征兆是否出现在孩子的身上。
缺钙的10个“蛛丝马迹”，你家孩子有木有？
缺钙症状1、烦躁不安，钙自测表 常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
缺钙症状2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
缺钙症状4、比同龄孩子更晚出牙；
缺钙症状5、囟门闭合迟，肌无力；
缺钙症状6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
缺钙症状7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
缺钙症状8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
缺钙症状9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；
缺钙症状10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
注意！每个年龄段的孩子补钙量不等同！
如果你家孩子存在上面的缺钙症状，你可千万别等着，赶快去医院请大夫帮你判定是否需要补钙了。如今小儿钙剂众多，各位爸爸妈妈们在为孩子选择钙剂时，要选择同时含有维生素D的产品，会让钙质更容易吸收。
在补钙过程中，爸爸妈妈们还要注意，补钙并非越多越好，如果补钙过量会对孩子的身体有影响。各个年龄阶段的孩子所需钙质并不等同，六个月内的婴儿每天需300毫克钙，六个月以上一岁以内的婴儿每天需400毫克钙，一岁以上的幼儿每天需600毫克钙，四岁以上孩子每天需800毫克钙，十一岁以上的孩子每天需1000毫克钙。
以上就是对“几岁的小孩适合补钙”的解说，各位家长们，你们清楚了吗？补钙与年龄无关，缺了钙就要补，具体可通过钙剂、含钙食物、晒太阳等多种途径补钙。
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