笑笑小编:
大家都知道,准妈妈在怀孕期间要补充营养。 这个时候就会出现各种劝吃言论:“多吃宝宝才能长得好”、“一个人吃,两个人补”、“怀孕怎么胖都可以,生完之后马上会瘦”……加上面对各种美食的诱惑,根本把持不住啊!到了产检过磅时,只能说一句:“真正的勇士,敢于直面突飞猛进的体重数字!”
但准妈妈们要是不管住自己的嘴,后果可是相当危险的!
最近,杭州市危重孕产妇救治中心(杭州市一医院)抢救了一位准妈妈。
“我们开刀进去时,宫腔里流出的血液浓得像画画用的粉红色颜料,胎盘、胎儿的表面可见深黄色脂肪样沉积物。”这是杭州市第一人民医院产科姜文英副主任医师在对产妇许女士进行剖宫产时所看到的画面。
怀孕35周+时突然腹痛呕吐,一查是得了凶险的妊娠期重症胰腺炎,不得不提前剖出孩子,而许女士自己随后被送进了ICU(重症监护室),而究其一系列危险的源头,极可能是她怀孕后每天改用猪油炒菜。
准妈妈得妊娠期重症胰腺炎,险些一尸两命
这位刚从鬼门关转了一圈回来的新晋妈妈许女士是湖州人,今年才26岁。抱着自己还没满36周就被剖出来的孩子,听医生说自己剖宫产时流出来的血像粉红色的水粉颜料,许女士还是有些不敢相信。
自从得知自己怀孕以来,许女士一直严格按照医生的要求定期产检,不料还是发生了这样意想不到的状况。
上周三时,怀孕35周+的许女士莫名其妙觉得有点恶心,随后还呕吐,同时还伴有肚子痛。起初,她怀疑自己是不是吃了不干净的东西闹肚子,试着多喝点水快点排出来就会好的。可她怎么都想不到的是,第二天,肚子痛得越发厉害,她开始有些紧张,上当地医院一检查,结果发现血淀粉酶471u/L,甘油三酯108.1mmol/L,医生建议立即转杭州。
随后,许女士辗转被送到医院,当时,她呼吸急促,腹痛难忍,只能半坐位,再复查血淀粉酶947u/L,脂肪酶218u/L,考虑妊娠期重症胰腺炎,栓塞风险大,可能危及母婴生命。专家会诊后,一致建议立即手术先终止妊娠。
所幸,产科专家顺利将孩子剖了出来,许女士则被送进ICU进行血浆置换治疗。
没想到险些闯大祸的竟是厨房里那份猪油
妊娠期急性胰腺炎产妇死亡率高达33.3%,该病发生的很大一部分原因是高脂血症。孕妇注重营养补充,很容易补过头,导致血脂超标。
医生详细了解了许女士孕期的饮食情况,结果令人大跌眼镜。
原来许女士在怀孕后一直胃口不好,于是好心的婆婆想了个办法,她为了让炒菜更香,特地去熬了锅猪油用来做菜,这一招还真灵,之后许女士的饭量大增,没想到却险些闯出大祸。
杭州市一医院产科主任王志华说,其实类似的准妈妈并不在少数,就在许女士之后,他们又抢救了一位29岁的妊娠期重症胰腺炎的准妈妈,血脂高出正常的100多倍,也是因为怀孕后营养过剩。
孕妇恶心呕吐腹痛要当心
“恶心、呕吐、上腹疼痛,是妊娠期急性胰腺炎的三大主要症状。还有一些妊娠期重症胰腺炎可伴有发热、黄疸、休克和消化道出血等症状。”王志华主任说,90%以上的患者会恶心、呕吐,并可吐出胆汁。呕吐后疼痛症状不会减轻,且疼痛多位于中上腹部偏左。妊娠早期合并急性胰腺炎,以消化道症状为主,孕中晚期以腹痛为主。
由于妊娠合并急性胰腺炎的临床表现不典型,症状和早期妊娠反应、急性阑尾炎、急性胃肠炎等相似;妊娠晚期急性胰腺炎发生的腹痛症状,又容易与流产、早产及正常分娩时的宫缩痛相混淆,因此很容易被误诊,误诊率高达62.5%。
因此,特别提醒准妈妈们,如果孕产妇在妊娠期(尤其是中晚期)出现不明原因的恶心、呕吐、腹痛时,一定要重视,及时到医院检查。
孕期增加多少体重才合适
理想的增重值根据孕前体重指数(BMI)计算得出:
BMI=体重(千克)/身高(米)²
孕前BMI<18.5(偏瘦) 增重12~18千克不等
孕前BMI=18.5~26(正常) 增重11~16千克
孕前BMI=26~29(超重) 增重7~11千克
孕前BMI=26~29(肥胖) 增重7~9千克
注意:以上数据都为单胎增重量
1、如为双胞胎,则建议增重16~20.5千克
2、三胞胎,则建议增重20.5千克以上
总之就是:孕前体重偏轻可多增重,偏重可少增重
孕期以什么速度增重更合适
保持均匀、稳定的增重速度
对胎宝宝和准妈妈都很重要
宝宝
能得到稳定持续的能量和营养供给,有利于宝宝发育
降低早产儿、巨大儿风险
减少出生后成长为小胖子的几率
准妈妈
逐渐适应增加的体重,能减少身体不适
降低妊娠并发症风险,如高血压、糖尿病等
减少妊娠纹的产生
有助于自然分娩
有利于产后减重
不同孕期阶段,理想的增重速度不同
孕早期(第1-3个月):1~2千克,可能会因孕吐无增重甚至减轻,都正常
孕中期(第4-6个月):每周增重0.5~0.7千克,共增加5.5~6.5千克
孕晚期(第7个月-分娩):每周增重0.5千克,共增加3.5~4.5千克
注意:以上数据为单胎准妈妈
1、如果是双胞胎妈妈:
孕早期增重1.8~2.3千克,孕中期8.5~10千克,孕晚期6~8.5千克
2、如果是三胞胎妈妈:
孕早期增重1.8~2.3千克,孕中期13.6千克,孕晚期5~6.8千克
孕期增重的注意事项
孕期不能减肥,也不能通过吃药等手段控制食欲
每周体重增加量以不超过500克为好,整个孕期体重增加不超过30斤。一周之内体重增加500克以上,并有浮肿现象时,最好咨询医生。
怀孕第4~8个月连续两周没有增重,也要咨询医生
为了达到最好的增重效果,还可以制定增重计划,并按计划进行
孕期健康小贴士
1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调。
2、生活节制,注意劳逸结合,做到茶饭有规律,生活起居有常,不过度劳累,心境开朗,养成良好的生活习惯。
3、饮食:合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
来源:钱江晚报、年糕妈妈
做超人妈妈,不做超重妈妈!
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