慢性胃病还需医“心”

饮食与不良生活习惯 酒精会直接损伤胃黏膜；茶、咖啡中的茶多酚与咖啡因成分会造成胃内胃酸分泌过多；过甜食品在胃内分解产酸；吸烟易引起幽门反流并影响胃黏膜修复，这些都容易造成胃黏膜的损害。另外，暴饮暴食、经常饮食过饱或吃夜宵，也容易刺激胃窦压力感受器不断分泌胃酸而损伤胃黏膜。

休息、睡眠不足 经常上夜班，如出租车司机、护士等人群，以及有长期睡眠障碍得不到良好治疗者，也易患胃病。作为人体的一个重要器官，胃也需要足够的休息。

某些药物损伤 常见的有水杨酸类药物（如感冒退热药物、阿司匹林等）；激素类药物如强的松；口服氯化钾片剂或溶液；氨茶碱；部分苦寒类中药等。

反复食物中毒（急性胃肠炎） 每一次食物中毒引起的急性胃肠炎，对慢性胃病患者的胃都是一次打击，进一步加重胃黏膜损伤。

心理障碍与不良认知 近年来我国人群心理障碍的发生率逐年增高，各个年龄层都可发生，与学习、就业、工作、生活等各种压力有关。长期的心理压力也会导致躯体疾病的发生。此外，患者的不良认知也是导致疾病得不到有效治疗的原因所在，如在消化门诊中常见的错误认知有: 萎缩性胃炎不能用制酸剂、萎缩与肠化是不能逆转的 、异形增生就是癌、幽门螺杆菌极易引起胃癌等。

        临床中，针对慢性胃病的诊断并不困难，胃镜是最有效的检查手段。而在治疗中，各种制酸剂、胃黏膜保护剂及促动力药物是常用药物。特别是1990年以来各种拉唑类药物的出现，更是慢性胃病治疗的一个里程碑。可是门诊中还有不少患者疗效不理想，停药易复发，究其原因往往与临床医师对每个患者的病因分析不透彻有关。要想根治慢性胃病，除了医生要清楚认识患者的发病原因之外，对患者来说，更应该遵医嘱规律服药，针对发病原因，避免相关因素对胃造成的刺激，如饮食生活的调理、戒烟限酒、避免服用不必要的对胃刺激大的药物等。此外，在临床中还发现，不少患者的自诉症状轻重程度与胃镜下的胃部状况表现不一，可能跟个体的敏感度有关，也有可能跟患者的心理情况有关。同时，也有医学专家指出，不少胃病患者的症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，胃病治疗过程中，心理调整也很重要。对于有睡眠、心理障碍与不良认知的患者，应予以积极的心理疏导，重新建立正确的认知理念，必要时可给予一定时间的抗焦虑、抑郁、助睡眠药物（如乌灵胶囊等），目前研究最全面并取得显著进展的乌灵胶囊的镇静安眠、抗焦虑、抗抑郁作用的机制及疗效验证。 动物实验证明，乌灵胶囊能有选择地增加脑对谷氨酸、γ-氨基丁酸的摄取量，增强谷氨酸脱氢酶的活性, 使抑制性神经递质氨基丁酸的合成增加，同时提高大脑皮质氨基丁酸受体的结合活性，增强中枢的镇静作用，调节中枢神经功能，改善各种记忆障碍，具有脑保护作用及益智健脑功能。对慢性胃病的治疗也大有裨益。