☀学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法
传说很久以前乌龟和梅花鹿是要好的朋友，它们发誓：不能同生，但求同死，永不分离。
一天，它俩结伴去海底的水晶宫游玩。乌龟背着梅花鹿慢慢向海底游去，海底世界真是美妙极了！到了水晶宫门前，见鱼呀、虾呀围成一团，闹闹嚷嚷不知在说什么，挤到前面一看，原来大伙儿是在看一张告示，上面写着：“海龙王得了一种头痛的怪病，经多方医治，也不见好转，谁要是能治好龙王病，就封他当大官。并赏黄金一万两。”乌龟一边看着告示，一边打着鬼主意，稍后它对梅花鹿说：“你稍等一下，我去去就来。”乌龟扔下梅花鹿，急切地去见海龙王。
乌龟对海龙王说：“大王，我有办法治好您的病，您只要吃下梅花鹿的脑子，头痛就会马上好的。梅花鹿我已经给您带来了，就在门口候着呢！”龙王一听高兴极了，立刻派虾兵蟹将将梅花鹿带进宫来。命令把梅花鹿割下脑袋来孝敬它。梅花鹿一听就知道是乌龟出的坏主意，便不慌不忙地对海龙王说：“大王有病，我自然应当效劳，可是不巧得很，今天跟乌龟下海，我认为带上脑子没有什么用，就把它搁在家里了，现在大王要用，我马上去取，请大王赶快派乌龟送我上岸吧！”乌龟只好驮着梅花鹿游出水面。一上岸，梅花鹿就把乌龟背在身上，飞速地朝深山峻岭奔去，一直跑到山顶才停下来。
梅花鹿气愤地对乌龟说：“你这个见利忘义的家伙，平时我对你像亲兄弟一样处处照顾你，事事保护你，可你倒好，为了升官发财，就背信弃义，出卖朋友，将来一定不会有好下场。”说着，梅花鹿使劲用角一顶，乌龟就从山顶上滚到了深沟里。这一下，乌龟虽然没有摔死，可背壳却摔成一十三块，直到现在也没有完全长好，背壳上留下了好多深深的痕迹。
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲及背甲。主产地浙江、湖北、湖南等。全年均可捕捉。杀死，或用沸水烫死，剥取甲壳，除去残肉，晒干，以砂炒后醋淬用。
【性味】甘，寒。
【归经】肾、肝、心经。
【功效】滋阴，潜阳，益肾健骨，养血补心。
【主治】用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏经多。
1、肝肾阴虚所至的阴虚阳亢、阴虚内热、阴虚风动证。本品长于滋补肾阴，兼能滋养肝阴，故适用于肝肾阴虚而引起上述诸证。对阴虚阳亢头目眩晕之证，本品兼能潜阳，常与天冬、白芍、牡蛎等品同用，如镇肝息风汤(《医学衷中参西录》)。治阴虚内热，骨蒸潮热，盗汗遗精者，常与滋阴降火之熟地、知母、黄柏等品同用，如大补阴丸(《丹溪心法》)。本品性寒，兼退虚热，治阴虚风动，神倦瘈疭者，宜与阿胶、鳖甲、生地等品同用，如大定风珠(《温病条辨》)。
2、肾虚筋骨痿弱。本品长于滋肾养肝，又能健骨，故多用于肾虚之筋骨不健，腰膝酸软，步履乏力及小儿鸡胸、龟背、囟门不合诸症，常与熟地、知母、黄柏、锁阳等品同用，如虎潜丸(《丹溪心法》)。小儿脾肾不足，阴血亏虚，发育不良，出现鸡胸、龟背者，宜与紫河车、鹿茸、山药、当归等补脾益肾、益精养血之品同用。
3、阴血亏虚之惊悸、失眠、健忘。本品入于心肾，又可以养血补心，安神定志，适用于阴血不足，心肾失养之惊悸、失眠、健忘，常与石菖蒲、远志、龙骨等品同用，如孔子大圣知枕中方(现简称枕中丹)(《千金方》)。
此外，本品还能止血。因其长于滋养肝肾，性偏寒凉，故尤宜于阴虚血热，冲任不固之崩漏、月经过多。常与生地、黄芩、地榆等滋阴清热、凉血止血之品同用。
【用法用量】煎服，9～24g。宜先煎。本品经砂炒醋淬后，有效成分更容易煎出；并除去腥气，便于制剂。
1、治心矢志、善忘：龟甲(炙)、木通(锉)、远志(去心)、菖蒲各半两。捣为细散，空心酒服方寸匕，渐加至二钱匕。(《圣济总录》龟甲散)
2、治痿厥，筋骨软，气血俱虚甚者：黄柏(炒)、龟甲(酒炙)各一两半，干姜二钱，牛膝一两，陈皮半两。上为末，姜汁和丸，或酒糊丸。每服七十丸，白汤下。(《丹溪心法》补肾丸)
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