药最网
首页

手脚冰凉吃些什么好?

请输入标题     bcdef

很多人常常会出现手脚发冷、冰凉的问题,这其实是体质上的一个大问题,需要通过合理的饮食来调节好,那么,手脚冰凉吃什么好?


请输入标题     abcdefg

汽锅鸡  

汽锅鸡里一般都会放入枸杞、山药等食材,可以补充身体肝肾,起到调理体质的作用,对身体的冰凉问题,有着挺不错的疗效。

鲜虾仁  

虾仁是比较贵的食材,但是对手脚冰凉还是很有效的,做龙井虾仁或莴苣炒虾仁都是对身体变暖很有效的,每周吃一次鲜虾仁,也不会增加脂肪含量,减肥的朋友们也建议尝试下。

三鲜母鸡汤  

三鲜母鸡汤,是让你浑身充满力量和温暖的滋补佳品,味道也非常的香醇,而且冬天喝汤是最幸福的事情了,如果你手脚冰冷,建议尝试下,肯定不会失望的。

枸杞红枣乌鸡汤  

乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。


相关话题

相关话题

}