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姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛湿的作用。

人在炎热的天气吃饭没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。

夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤很快就缓解。

生姜加一宝，夏天没烦恼

红糖生姜茶不仅能补气养血，而且具有改善痛经的作用，痛经的妹子，每天早晨冲上一杯红糖姜茶，不仅能改善痛经，还能减少妇科炎症。

蜂蜜生姜水不仅能防治风热引起的感冒，对面部斑点也管用。

夏天吃了生冷食物闹肚子，用盐水泡姜喝，对腹痛腹泻很管用，不仅能快速补充人体流失水分，还可以散去脾胃中的寒气，一般连续喝2-3次就好，孩子也可以喝。

枸杞泡生姜喝不仅能提高视力，对改善眼细纹很有帮助。

米醋生姜泡水喝不仅能减少头发出油，对真菌引起的脚气灰甲也管用，另外米醋生姜泡水喝还有生发的作用。

牛奶配生姜喝不仅能改善失眠多梦，对去除皱纹也有帮助。

生姜泡绿茶喝不仅能减肥修身，对皮肤瘙痒也有帮助。

用红枣搭配生姜喝不仅补气养血，对脸上的痘痘也有帮助。

夏季发热最难好，可以用葱白和生姜煮水喝，解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况，尤其对风寒效果很好。

陈皮加生姜煮水喝，具有很好的化痰止咳的作用，对夏季引发的风热咳嗽有很好的效果，另外陈皮还具有和胃止呕的功效，对于吃了不干净的食物引发的呕吐也有很好的效果。