我们介绍，螺旋藻的功效与作用以及螺旋藻的吃法之前，先来看看什么是螺旋藻(Spirulina)，是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。
01
增强免疫力
搭配方案：乳清蛋白粉+螺旋藻片
一句话卖点：螺旋藻可以增强免疫力，全面均衡营养。
推荐理由：螺旋藻中的藻多糖、藻蓝蛋白、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶等抗氧化营养素具有全面调节机体免疫功能，有利于免疫细胞的形成，从而增强机体的免疫力。
02
养胃护胃
一句话卖点：螺旋藻可以中和胃酸，修复溃疡面，减少溃疡复发。
推荐理由：螺旋藻是天然的碱性食品，可以中和胃酸。同时，其所含的丰富蛋白质、叶绿素、β-胡萝卜素等，对胃肠道粘膜修复再生和正常分泌功能有良好的作用。
03
抗疲劳
搭配方案：西洋参含片+螺旋藻片
一句话卖点：螺旋藻营养丰富，可以缓解疲劳，使人精力充沛。
推荐理由：螺旋藻可以加速运动后乳酸的清除，减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有较强的抗疲劳作用。
04
调节血脂
搭配方案：辛伐他汀片+螺旋藻片
一句话卖点：螺旋藻可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，保持血管弹性。
推荐理由：螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，可以防止胆固醇和甘油三酯在血液中大量堆积，保持血管弹性，降低血液粘稠度，促进血液循环，防治心脑血管疾病。
05
调节血糖
搭配方案：格列美脲片+盐酸二甲双胍片+蜂胶+螺旋藻片
一句话卖点：螺旋藻可以调节糖代谢，减少多尿造成的水电解质紊乱。
推荐理由：螺旋藻中含有螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，调节血糖代谢，还可减少因多尿造成的水电解质紊乱。
06
辅助治疗贫血
搭配方案：乳酸亚铁片+螺旋藻片
一句话卖点：螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，促进血红蛋白合成，发挥抗贫血作用。
推荐理由：螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
感冒清热颗粒与感冒退热颗粒，你分清了吗？
感冒清热颗粒：荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、杏仁、白芷、苦地丁、芦根。
感冒退热颗粒：大青叶、板蓝根、连翘、拳参。
感冒清热颗粒：本品为外感风寒，内有蕴热之证而设。
方中荆芥穗、防风散风解表为主药。苏叶、白芷散风解表，柴胡、葛根、薄荷解肌退热，共为辅药。佐以芦根清热生津止渴，地丁清热解毒，均可清内热，桔梗、杏仁化痰止咳利咽。
感冒退热颗粒：本品为清热解毒，没有散寒解表之用。
所用四药俱为清热解毒之药，大青叶、板蓝根尤以善解瘟毒为长，为主药。连翘、拳参可助主药清热解毒，兼能消肿散结，为辅药。
感冒清热颗粒：适用于内有蕴热，又感受寒邪所致的风寒型感冒。
临床以恶寒明显，伴有发热、头身疼痛、鼻流清涕为辨证选药的要点。
感冒退热颗粒：适用于风热型感冒，或急性发热性传染病的初期。
临床以发热明显，伴轻度恶寒、头身疼痛、咽喉肿痛、鼻流浊涕、舌苔薄黄。现代常用于治疗病毒性感冒、咽喉炎、腮腺炎、乙脑、肺炎等初期见风热外感证型者。
感冒清热颗粒：以发散风寒为主，兼能清解郁热。
感冒退热颗粒：以清热解毒为主，兼能发散风热。
