【健康福利】来来来做操啦！做“自己”的操，让别人说去吧！

来青医家看病的朋友们健康福利到啦，为让患者朋友们切身感受运动治疗在颈腰椎疾病康复中的神奇作用，我们的康复科专家自主研发的这套康复体操可以有效的缓解脊柱功能紊乱所致疼痛、减轻运动功能障碍和增加脊柱稳定性、预防复发。

脊柱问题的反复常见于脊柱稳定性不足，体现在我们生活中常见的有：弯腰活动受限、易激发疼痛、不能搬重物；低头时间很短，易引起症状发作；无法耐受一些特定工作等，而脊柱康复操就是帮助你解决这类问题。

脊柱康复操是青医家康复医学科根据脊柱问题常导致的肌肉僵硬、弯腰困难、低头不适等问题设计，将八段锦、麦肯基疗法、核心肌稳定训练相结合，经过检验、修订和录制，最终呈现出的3分钟时长，方便穿插在工作与生活之中，持之以恒会使您的脊柱收益匪浅。