端午节放假饮食不规律，胡吃海塞。粽子中大多糖分含量超标，特别油腻，热量也偏高，饮食品质的低下影响了身体的健康，导致摄入的热量超标。这个时候就需要饮食和健身了~

在旅行途中，难免要做各种各样的交通工具，不管是飞机、火车、长途客车还是自驾游，坐久了都会让人觉得腰酸背痛。结果还没到目的地，人已经十分疲倦。特别是晕车族，备上晕车贴能够适当缓解!

夏季天气燥热，不少人都会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。这些外在表现其实是体内“着火”的讯号，必须引起重视，出门带上小零食龟苓膏可以清火!

入夏注意饮食和营养，

保证充足睡眠，

加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

三七对提高免疫力有不错的效果。

当了妈妈后，

最关注的就是宝宝的身体健康，

给宝宝吃什么用什么，

相信各位妈妈应该特别关心!

提起“安全套”三个字，想必咱清纯男与纯情妹又会羞红脸一片。但在旅行途中，带上“安全套”，可以解决你不少的旅途问题哦。