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【正清关爱】吃粽子不消化？学会3个穴位来救急

2017年05月31日 17:03

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端午时节，合家团聚其乐融融，不管甜粽子咸粽子，能和家人欢聚一堂吃粽子就是最好的时光。可一旦吃多了不消化怎么办？找准穴位，按摩这3个穴位，帮助消化，让你重新恢复好胃口~~

劳宫穴

在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环、帮助食欲恢复。

大陵穴

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

内关穴

在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。吃大餐之前，可以先摩拳就是用一个手握成拳头，用拳面顶住另一只手的内关穴，以左右旋转摩擦的方式，来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热，这个动作是为了激发到手心的劳宫穴。最后十指交叉，手腕相扣，从而刺激到大陵穴。

这三个穴位一发热，心包经的功能提升，心火升久可以旺到胃土，好胃口就来了，消化功能也增强了!

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